直面恐惧:当你逃避问题,选择忽略问题的时候,其实无形之中你放大了恐惧,只有当你真正直面恐惧的时候,才会发现恐惧并没有想象的可怕,是我们自己把自己吓住了。所以面对恐惧的第一步,就是从想象中走出来,直面恐惧本身。
拥抱恐惧:当你主动积极面对问题的时候,很多美好的事情就会发生。本来没头绪的问题忽然找到了答案的线索,本来不确定的问题一一转化成了确定的问题,本来不抱希望的事情突然给你带来了莫大的惊喜,本来铁定的坏事情结果变成了好事情。
战胜恐惧:人在舒适区生活,在挑战区成长。人的成长就是无限游戏。每当你挑战成功一个目标,你就会获得一次成长,并享受到它带来的复利效应。然后这些复利就会变成你的本金,让你有能力和信心去挑战下一个目标,并获得更多的成长和收获。
人只有走完自己要走的路,才能成为想成为的人。如果找不到自己要走的路,就倒着想你要成为什么样的人,有了身份你就能搭建自己的行为体系,并设置精准的行动目标,这就是你要走的路,你也并不会对它产生恐惧。
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