512天，是个超级美妙的数字，我要爱。
生命很短，要好好地珍惜，用来做更多创造性的事情让自己感受成长和丰收的喜悦。
常见的五种内耗模式，简称“五大耗子”，今日记录下来，提醒自己远离它们。
第一、 不要去想着控制外界。
当你想控制人和事的时候，生命就进入了内耗模式。
“凡是你想控制的，其实都控制了你。”
所以，不要去想着控制人和事，包括外在的环境。尝试不管它们，关注有意义的事情，是不是自己不仅死不了，还活得更舒服？
只要让自己不在乎那些无法掌控的人事物，转而关注自我成长，你就是超级飒爽的那个人，你一定会越来越接近自己希望成为的模样。
第二、停止评价他人是非对错。
停止评价他人是非对错，不要期望所有的人事物都必须按照自己希望的姿态呈现，才是正确的，否则不同或者相悖就是错误的。
是非对错不重要，都是事物存在的状态，并且可以相互转化。比如失败是成功的一部分，难道我们一定要说失败是不好的吗？
把有限的精力放在推动事情向好发展的轨道上，让自己向往向光向前迈进，才是更为智慧的做法。
第三、停止比较高低优劣。
个体生命是不同的存在状态，正如红橙黄绿蓝靛紫，不过是不同的颜色，并无高低贵贱之分。再比如大自然的野草与温室中的花儿，也不过是不同的存在方式，并无本质的高低优劣的区分。所谓野草不值钱遍地是，温室的花儿要花钱，人的喜好使然，这并不能抹杀野草的旺盛生命力的美好。
你做得再好，总有人不喜欢你；你是垃圾，总有人怜惜你。垃圾与优秀同在，世界就是鱼龙混的混沌状态。或许，那些丑陋就是为了衬托美好而存在，让他们都存在好了。
尊重万事万物，停止比较高低优劣，让世界安于本来的样子，让世界和谐共生，让世界万物自信，各自尽情展示自我的无穷魅力。
第四、停止证明自己是正确的。
做好自己应该做的一切，非必要无需向别人尤其是否定自己的人来证明自己是正确的。
你抬杠，争辩的表情和姿态并不优雅。对自己没有好处，还很累，何苦？
你努力拼搏，坚定选择，勇往直前才是证明自己价值的最好姿态。
或者，有时间去做公益吧，也比浪费了精力要好得多。
第五、放下抱怨，悦纳全部。
遇到不如意的人和事，不由自主产生抱怨情绪，并对外释放这种情绪。抱怨是一种与世界分离的关系模式，于己于人并无好处。
怀着感恩、包容和爱的心态，给自己的生命充电，给自己人生加油，做一个有稳定内核的小太阳，每天能量满满，创造创新前进，嗨皮起来。
紫叶李
春
春
网友评论