1
有时走在路上，总会情不自禁地想着，以前某个时候若是能够放纵一番，该多好啊。
想着小学时为何总是那么怕老师？不能够好好玩闹？
现在回想起，小学那些“面容憎恶”的老师，竟觉得有些“慈眉善目”，让人忍不住怀念。
想到中学时，也没有好好放松一番。除了学习，还是学习。闲暇的时间都在指缝间流逝干净，亦后悔至极。
如今，则是面对知识焦虑。对此，我同样很难能够心安理得地去玩耍。
因为意识到自己存在许多不足，内心时常会生出一种迫切渴望学习的感觉。
所以抓紧时间去学，却常会把自己逼迫得有些紧，结果竟造成某种压抑感。
当准备做一件事时，突然想起，我那个知识还没有听，于是先去听那个。
哪怕心情不好，当想到自己还有些日常任务存在，也只能强忍着不适，继续去完成任务。
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我停下脚步，开始思考，自己是不是陷入了某种困境，却不自知？
答案是肯定的，我陷入了焦虑。陷入了对知识的焦虑。
2
曾听人痛斥，我们拼命去学习各样的知识，并不是为了吸取其内容，而是为了平复自己内心对于知识的焦虑。
若我们想买书，在此之前不妨想象一番：自己是为了充实自己的知识？还是为了平复知识焦虑感？
为了充实自己知识，则会很快地读完自己买的书。若只是为了平复那种焦虑，买书这个过程就是内心潜意识需要的。
买完，那种焦虑感就会得到满足，书自然就闲下来了。
我感觉自己则是慢慢陷入其中，一不留神，则很容易成为焦虑感的奴隶。
读书，读那些名著，我是想把自己的情感投入其中，感受其中的恩怨情仇。想去体会那复杂的人性，而不是为了单纯掌握一个故事。
但陷入这种焦虑感后，则极容易变成后者。
3
这时，最好的办法，我认为是给自己适当减压。
听听音乐、看看电影、散散步。做一些不需要太多耗费心力的事情。
这就是给自己的身体和大脑充电。
经常责怪自己的呆板，却忘记了当下，忽略了自己正在做的事情。
这背后也是蕴藏着深深的自恋感。
潜意识认为自己应当很优秀，外在便做出各种努力的姿态，甚至是不给自己放松的机会，以此来表现自己的“优秀”。
若此时此刻，我们全然放松，会怎样？
给自己一个全然放松的机会，世界还是那个世界。
放下此刻的优秀感，放下心中的焦虑。
尽情去释放自己的原始天性，给它充电。
当电量满后，工作效率也就更高，续航能力也就更强。
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