今天我要分享的是一本鼎鼎大名的书，对，没错，就是《被讨厌的勇气》（这里为简称），微信读书的阅读人数足足有115万之多，可见这本书有多出名！
有图有真相，各位友友请往下看：
《被讨厌的勇气：“自我启发之父”阿德勒的哲学课》
我很早就听说过，以前也看过几页，但没有像今天一样认认真真看完。
这本书花了我3h38m，时间是4月13日结束第一次完整阅读。
作者是岸见一郎，译者是古贺史健。
我认为没必要直接把笔记复制粘贴上来，因为有些内容还需要读者亲自去阅读体会。
笔者现在做的只是打开一扇窗户，让各位读者朋友选择是否去看窗外的风景。
001 课题分离
这里值得一提的是，本书所说的人生三大课题：交友课题、工作课题以及爱的课题，阿德勒把三大课题统称为人生课题。
阿德勒认为，一切人际关系矛盾都因于对别人的课题妄加干涉或者自己的课题被别人妄加干涉。
只要能够进行课题分离，人际关系就会发生巨大改变。
一句谚语是怎么说的：可以把马牵到河边，但不能强迫其喝水。
别人如何看自己，无论是喜欢还是讨厌，都是对方的课题而不是自己的课题。
课题分离要分清楚，“能够改变的”和“不能改变的”，如在哪出生我们不能改变，但是现在选择过怎样的生活，我们还是能够改变的。
002 目的论
听到很多人经常会说，之所以现在过得不好，都是原生家庭害的。
在阿德勒看来，如果一味关注过去的原因，企图靠原因去解释事物，那就会陷入“决定论”。
事实上，决定我们自身的不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义。
人生不是由别人赋予的，而是自己选择的，是我们自己选择自己的生活。
003 勇气
有价值就有勇气，那人怎样才能获得“勇气”？
阿德勒的见解是：
人只有在能够感觉到自己有价值的时候才可以获得勇气。
所以，这本书的书名就有勇气一词。
为什么书中还有“被讨厌”的勇气？
因为并不是每个人都认同自己的价值，更多人还是期望得到外界的认同，所以有时“被讨厌”也是自己活得自由和有价值的表现。
004 本书金句
如果以希望获得表扬为目的，那么最终就会选择迎合他人价值观的生活方式。
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