挑战老子第100遍,今天累计12遍。
今天中午蒸蛋终于成功了,小有成就。
下午回到家,老公说再去九湖公园跑一跑,然后说了马上行动,我把饭放下去煮,汤和肉放下去蒸,然后全家人就一起到九湖公园跑步了。
最后我和涵涵到沙堆玩,旁边有个卖玩具的,涵虽然一直想着买沙滩玩具,可有点小贵,然后她回到沙堆,找了个小妹妹和她一起玩,这样她就有厂子可以玩了,这个方法还是不错的。这期间没吵没闹,过度得很好。
打卡运动第二天,喜欢运动流汗的感脚
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跳绳2000个
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本文标题:运动打卡第二天
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