1)世界卫生组织:从2020年1月1日到2021年12月31日,新冠疫情直接或间接导致全球约1490万人死亡,这一数字远高于官方统计的约540万人死亡。
2)中国网:只有过多的脂肪才会给人体带来疾病的风险以及臃肿的身材。降低体脂率,让其保持在合理的范围内,才是真正的减肥。如果仅仅追求减少重量,而不去降低体脂比例,甚至减少的是骨骼、肌肉等身体有用的部分,那就和减肥的促健康目标背道而驰了。
3)生命时报:吃得不对会增加身体的疲劳感。碳水化合物是人体大脑、神经最主要的供能物质,如果主食吃太少,大脑和神经系统缺乏充足的能量,就容易让人乏力、情绪不佳。另外,还会导致水分丢失,蛋白质、脂肪分解,出现肌肉酸痛、无力等症状。
4)广州日报:春末夏初正是日光性皮炎的高发期,需要特别注意防晒。在户外长时间晒完太阳之后,如果皮肤有刺激感和灼痛感,建议做一些保湿补水的补救措施。适当摄入一些抗氧化剂,有助提升皮肤屏障,减少晒伤晒黑。
5)央视财经:大调查发现,今年,在18-35岁年轻人的消费清单里,旅游、教育培训和保健养生排在了前三位。“旅游和保健养生”不仅闯进了年轻人消费意愿前三名,也同样是60岁以上人群消费清单的前三名。
6)美国心脏协会:腿部脂肪水平较高的人,患高血压的可能性要低61%,腿部脂肪水平较低,则意味着收缩压和舒张压都会升高。腿围适宜的范围为46~60厘米。有肌肉的大腿还会给身体带来一系列好处,可保护膝关节、预防骨质疏松等。
7)人民网:《中国居民膳食指南(2022)》指出,高龄老年人要注重食物多样,鼓励多种方式进食。在食物的选择上多选择质地细软、能量和营养密度高的食物。多吃鱼禽肉蛋奶和豆,适量蔬菜配水果。
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