最近几天下雨。今天雨停了。跑步6km。可能衣服穿多了,有点跑不动。最后一组700间歇。感觉间歇才是跑步的灵魂。几天不跑,速度耐力就掉了。很正常,慢慢来吧。
最近几天下雨。今天雨停了。跑步6km。可能衣服穿多了,有点跑不动。最后一组700间歇。感觉间歇才是跑步的灵魂。几天...
卷腹4组仰卧举腿4组。跑步6km
Day 16:6km跑步第16天,今天跑步的时候思绪有点儿多。有些场景让我生了些感触。 跑步的时候路过...
咳嗽痰多,体重上升了些 卷腹100个,跑步6km,因为咳嗽本来想减量的,但跑起来又觉得可以坚持,就跑了6km,但是...
放松跑步6km。江滩玩了一会单杠。好多白发爹爹,大叔都很厉害。拉单杠呼呼的。
24/51 跑6公里了 看这个题目有点没出息的感觉。6km是别人热身的量。可是每个人情况不同。向别人学习,但是比...
盗图一张: 学习打卡第17天。 日目标A:跑步5km,或跳绳1000个。 完成情况:跑步6km(本月累计71km)...
坚持写作的第26天,用你的微笑对待生活,生活也会对你微笑。 好久没跑步了今天去操场跑了个6km,在跑步的时候就看...
坚持 卷腹100个,平板支撑1分钟,跑步6km,跑步正常进行着,二丫头上学前班以后,每天多了不少任务,辅导作业,舞...
因为感冒,有一周没有跑步了,还报了11月初的杭州马拉松,并且连来回机票都订好了,其实有点着急,想要尽快恢复训练。 ...
本文标题:6km 跑步
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/zagioltx.html
网友评论