碎碎念:关于韭菜

作者: 文字你好 | 来源:发表于2023-03-22 22:55 被阅读0次

在楼下坪中围了一块菜土,早几天栽上了二行葱,二行韭菜,已长出三寸高了。

还得栽几行韭菜,昨天从菜农户家中买了10块钱韭菜,打算今天栽,今天却下起了中雨,栽不了,只能等到好天气再栽。听说这韭菜收几天也没事,不会坏掉的。

喜欢吃韭菜,缘于我妈妈也喜欢吃,那时妈妈的韭菜长势很好,其它菜都好,妈妈每日都会去小菜园几次,上十次也是有的,看着菜就有成就感。

那菜园不大,品种还是多,有的一块土栽上二三种菜。菜土长草了,也是一件好事,只要长得不多,妈妈就可以扯草了,可以多做点运动了,当作锻炼身体,和自然界打交道,是很不错的,那自然清爽的气息甚是宜人。

喜欢韭菜,还有种原因,那是韭菜许多功效与作用:

1.润肠通便

韭菜中含有丰富的膳食纤维和粗纤维,这些物质能加快人类肠胃蠕动,可以促进大便生成和排出,它对人类的便秘和肠癌以及肠道炎症都有明显预防作用。

2.抑菌消炎

韭菜含有的硫化合物具有杀菌消炎的作用,常吃可以有效抑制绿脓杆菌、痢疾、伤寒、大肠杆菌与金黄色葡萄菌的生物活性,起到增强抵抗力,预防疾病的作用。

3.补肾温阳

韭菜属于温性,味道辛辣,有补肾补阳、温中下气的作用,对于治疗阳痿、遗精、早泄等疾病有良好的功效。

4.提高食欲

韭菜含有植物性芳香挥发油,这种物质闻着特别香,可从嗅觉上提升人的饮食食欲,再加上韭菜味道甘甜,吃后能增加胃酸分泌,帮助消化,适宜积食不消、食欲不振的人食用,可以改善食欲不振、不思饮食的现象。

5.益肝健胃

韭菜中的营养价值非常的丰富,含有一些挥发性的精油,而且还有一些硫化物的成分,对我们的肝是有一定的好处的,而且韭菜有独特的香气,能够促进我们肠道的消化,对我们的肠胃也有一定的好处。

6.行气活血

韭菜具有散瘀活血的功效,同时还能行气导滞。对于跌打损伤、反胃、肠炎以及吐血、胸痛的症状有改善的作用。

另外韭菜还有一些禁忌:

1.孕妇最好不要吃

韭菜可能会刺激到子宫,让子宫兴奋起来,孕妇吃的话可能让胎儿不稳,甚至于有流产的可能性,所以孕妇最好不要吃韭菜。

2.忌多吃

《本草纲目》曾记载:“韭菜多食则神昏目暗,酒后尤忌。”可见韭菜是不能一次性吃多的,加上韭菜性味温热,多吃会加重体内的燥热之气,很容易使人上火,建议一次吃100-200克为宜。

3.阴虚火旺的患者不宜吃

因为韭菜是温性的食物,吃的太多会造成上火的症状,使我们的肠胃不容易消化,对我们的肠胃也没有好处,所以阴火虚旺的人就更不适宜吃韭菜了,会加重患者的病情。

4.肠胃功能不好的人忌吃

因为韭菜味辛具有一定的刺激性,同时也属于含膳食纤维较高的食物,如肠胃功能不好的人吃了,容易加重肠胃负担,引发肠胃不适。

以上就是为大家介绍的韭菜的功效与作用禁忌相关知识,希望今天分享的内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。

了解了这些,对韭菜更加喜欢了。生活中不可没韭菜。

相关文章

  • 关于韭菜的碎碎念

    五月的杭州气候多变,忽冷忽热,虽然已经过了立夏,但这气候总体来说还是很像春天的。 韭菜,这种颇具争议的食物,人们对...

  • 老公已经碎碎念想吃韭菜鸡蛋的饺子好几天了,今天去拿团购的韭菜,老公从下午听到韭菜到了开始就悄悄惦记上了,下...

  • 2020-12-21 舒缓 1--重新开始

    无力 难受 这一两周的情绪, 察看了自己的碎碎念, 我所有的碎碎念都是关于女儿的,早上起来不来的碎碎念, 看她看手...

  • 改观

    我很少写碎碎念,但喜欢看别人的碎碎念。 最近几天阅读,发现碎碎念的文章少了。 讲真,碎碎念,发泄居多,正能量少。 ...

  • 2018-10-18

    碎碎念 碎碎念 很烦碎碎念 生活的确是琐碎,可我很讨厌碎碎念。 爸爸是个很软弱的人,生活只是基本自理,并不追求...

  • 我婆婆是河南新蔡县张艳丽

    我嫌弃我婆婆张艳丽 第一啰里八嗦,只会碎碎念,自己都做不好,还碎碎念说自己很会做。比如关于时间观念,当时春节期间,...

  • 晨读感悟

    今日碎碎念 因为精神不太好,整个人超级困,真的不知道如何理清思路,所以就碎碎念写一篇! 关于评论这点,说说自己! ...

  • 【无戒学堂】关于写作的几点心得

    1. 关于碎碎念 曾经发现简书上对“碎碎念”基本都是持贬义的态度,普遍认为公之于众的文章,须有章法,阐述的内容需严...

  • 致我的好声音学员的碎碎念

    ❤️早晨碎碎念几句话:(关于我忘记写作业的感悟) 亲爱的伙伴们,大家早上好,一段碎碎念当做今日的【早安心语】问候!...

  • 关于碎碎念

    最近在培训机构实习,自己给自己弄了很多碎碎念,比如自己肯定讲不好课,声音小又没有经验,云云种种。关于这个故事我给自...

网友评论

    本文标题:碎碎念:关于韭菜

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/zambrdtx.html