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告诉你孩子为什么会近视,教你六个方法保护眼睛,预防近视

告诉你孩子为什么会近视,教你六个方法保护眼睛,预防近视

作者: 营养师茶茶 | 来源:发表于2022-09-30 18:45 被阅读0次

    首先,婴幼儿可以看电视么,过早看电视对孩子有什么影响呢

    ✳️有研究表明,18个月前看电视会对孩子的语言,阅读和短期记忆能力产生负面影响,还会扰乱宝宝思考节奏,造成孩子注意力不集中

    美国儿科学会建议,18个月以下婴幼儿需要绝对避免看电视,2-5岁儿童,每天对着屏幕的时间不得超过1小时

    ✳️其次,现在的孩子由于过早的接触手机、电脑、电视等电子产品,使得孩子过早的近视

    ☮️那么导致孩子近视的元凶有哪些:

    1、用眼习惯不好

    这是导致近视的最大元凶,长时间近距离看电视,手机等,没有让眼睛远近交替看东西,导致眼睛里掌管晶状体收缩的睫状体一直处于收缩、紧绷状态,久而久之不能放松下来,形成近视

    2、眼睛需要营养不足

    比如叶黄素、胡萝卜素、DHA、钙镁等缺乏

    3、眼睛周围血液循环不好

    这几种情况,都会导致孩子近视

    孩子的日常视力保健,预防近视,做好这些就够了

    1、限制玩电子产品的时间,每天不超过1小时

    2、避免阳光或强光直射孩子眼睛和在过强过暗的环境阅读

    3、从小培养好的用眼习惯,远近交替看东西,近距离注视30分钟后,休息或远眺

    4、保持良好的坐姿,不要弯腰驼背看东西

    5、多带孩子进行户外活动

    6、给眼部提供充足的营养:DHA、卵磷脂、叶黄素、维生素A、胡萝卜素等

    每年记得带孩子去检查一次视力,让一些先天性眼病,近视,远视,散光,弱视等问题,及早发现,及早纠正改善

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