孩子昨天晚上自习回家后，对物理老师非常不满，班里好多同学在教室里闹，物理老师很生气，罚全班人的同学站了三节课。孩子对于自己没有闹也被罚站了三节课很生气。说自己本来想好好复习，也没复习成。我听着孩子发离骚，感受到孩子愤怒，也体会到孩子的沮丧。
第二天，我早早去学校值班，到了六点二十分，我打电话提醒孩子起床，孩子在电话那头情绪不是很高。不一会儿孩子又打来电话，哭着告诉我她不去考试了！她没复习，没法去考，她哭的很大声。我在电话里没法和她说什么，就告诉孩子我马上回家。我就开车回到家。看到孩子躺在床上，盖着被子。我就坐在孩子的旁边，问孩子是怎么想的？孩子还是生气物理老师昨晚上的罚站。今天考物理，自己啥也不会，没法考。我就顺着孩子的话说，理解孩子的感受，和孩子共情，孩子慢慢停止哭泣。我告诉孩子你想好好复习，但没有复习成，你没闹也被罚站三节课，这让你很沮丧。所以你就不愿意去考试了，我很理解你。妈妈当然很愿意你去考试，但还要看你自己的意思，不管你去还是不去，妈妈都尊重你的做法。妈妈也会依然爱你。你本身自己去考试已经是很大的勇气了，你参加这次考试我看中的不是成绩如何，我最欣慰的是你能冲破阻力又重返校园这个事。老师也是普通人，也有想的不全面的时候，说不定是老师被气疯了，做了不理智的决定。确实那么多学生，也很难管理。咱不能因为老师一时的不全面的做法，惩罚自己。
孩子决定上午不去考试，下午才去。我尊重了孩子的决定。让孩子在家我去上班了。回到单位上我对这个事还是有些放不下，我就在晨读群里提出了我的问题。很多师姐回复了我，桂军姐给我推荐了《抗拒不等于做自己》，我反复听了很多遍。觉得桂军姐好智慧。我对这个事情更有能力处理了。
感赏孩子下午起床之后去学校考期末考试了！孩子有这样的勇气，妈妈很开心。虽然上午没有去学校，下午孩子去学校时情绪很不错。
感赏孩子午睡之后没有等到妈妈叫，就自己起床了。孩子是有一定自觉性的。
感赏孩子晚上回到家又复习了一会儿。看到孩子能主动的学习，妈妈很欣慰。
感赏孩子在10:30之前放下手机，准备睡觉。妈妈觉得还是今晚很自律。
感赏孩子睡觉时没有锁门，让妈妈第2天走进房间去叫她起床。孩子对妈妈的芥蒂减少了。
感赏我自己下了班之后，去孩子的学校门口接孩子回家。
感赏我接上孩子后，带孩子去兰州拉面去吃面，享受不一样的美食。
孩子下午考完试，不想上晚自习，想让妈妈给她请假，感赏我给孩子的班主任打电话给孩子请了假。先给给孩子一个宽松的，自己做主的环境，充分尊重孩子的想法。
感赏我今天看到孩子玩手机没有唠叨。看到孩子玩得很兴奋很开心，我心中没有焦虑。
感赏我今天学习了爱不完课程，稳定了自己的能量。
投射孩子明确自己的学业目标，无论遇到什么事情都不能阻碍自己前进的步伐。
投射孩子能合理安排时间，合理安排娱乐、学习，做到娱乐学习两不误。
投射孩子遇事情绪稳定，能想办法或者是沟通来解决问题。
投射孩子和妈妈的关系越来越好。
投射我明天继续拿出时间来学习爱不完课程，让自己的能量持续稳定。
明天是学校放假的日子，投射明天的工作一切顺利，学生顺利离校。
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