文/李丹
时间:2019年3月2日~3月3日
周末两天常常是我回顾总结学习瑜伽的时间,两天清晨5~6点左右写了4篇“瑜伽修行之旅”。
每一次总结梳理让我对体式的正确引导又加深了印象,增加了一点信心。
这两天自己感冒加上今天生理期,昨天一天没做体式,今早5点拜日一次,头晕乎乎,于是写完总结,6:40 又跑回去躺下了。
特殊时期,不与自己的身体太过较真,休息好续航准备新的一周学习。
文/李丹
时间:2019年3月2日~3月3日
周末两天常常是我回顾总结学习瑜伽的时间,两天清晨5~6点左右写了4篇“瑜伽修行之旅”。
每一次总结梳理让我对体式的正确引导又加深了印象,增加了一点信心。
这两天自己感冒加上今天生理期,昨天一天没做体式,今早5点拜日一次,头晕乎乎,于是写完总结,6:40 又跑回去躺下了。
特殊时期,不与自己的身体太过较真,休息好续航准备新的一周学习。
本文标题:瑜伽修行之旅(第18-19天)
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