每天都应该多努力一点…

每天都应该多努力一点…

休息多了会更累！

这个话茬应该是从清明节的时候说起。清明节放假三天，除了第三天去公园转转意外，都没有什么活动，基本上都是在家里“休养生息”。不过上班以后的这一周，感觉到身体出现明显的疲劳，从周一开始，昏昏欲睡，精神很不好。

为什么会这样呢？刚放了一个小长假，然后应该精力充沛才对的啊，为什么会上班的第一天开始就感到疲劳了呢？
肯定是因为假期没有休息好，睡的太少了，每天都没有好好的睡午觉导致的。于是这一周开始，我每天都比平时睡的早，比较晚的时候十点半也基本入睡了。然后呢，睡的早了并没有改变我的精神状态。这一周还是很困，每天都很困，因为下雨的原因，周二都没有锻炼，比以前还少锻炼一周，为什么身体感觉更疲劳了呢?

我觉得……（谬论上线了，老婆每次都这么说我，^_)，这周身体感觉疲劳的原因应该是休息的太多了。因为休息的比平时多，或者是因为假期的关系，大脑认为是一个让身体放松的时间，于是整个大脑就开始放松了，身体也跟着感觉到更多的疲劳。用土话来描述就是“平时脑子里那个紧绷着的弦送下来以后，身体就感觉到疲劳了”。

可是为什么这样的一个三天小假期，会出现本来应该在7天长假之后出现的症状呢？可能是因为从春节以后，我已经很久没有睡过懒觉了，每天都在六点之前起床。对于很多人来说，可能都不觉得这个是个事，但是对于我来说，一个酷爱睡觉的人来说，是一件比日更更难的事。所以，当碰到一个假期，虽然每天都在六点起起床，但是头脑中却放松了，于是身体就感受到了更多的疲劳。

我想说的是，不放松，就不会感到疲劳。

碎片时间，学了总比不学强

今天周五，全城红色戒严（堵车），所以我都会在周五选择地铁出行。今天在地铁十号线上，看到一位刚刚上车的男士，举着一个iPhone6/6s在看着什么课程（眼睛看不见…），低头看看自己的手机中放着视频，默默的把视频关了。

以前，我也想过在地铁里看看课程视频，后来发现手机屏幕太小，iPad背着麻烦，而且很多需要记笔记的地方，又没法记，最重要的看了经常记不住，所以后来就放弃了。但是今天突然觉得，与其看视频，还不是看点课程。记不住又怎样，没做笔记又怎样，看了总比没看强，对吧？

以前给自己设定目标，每5天看一本书，开始看书速度慢，所以每天在地铁上玩命看，现在给自己的目标7天一本书，读书速度虽然不算快，但是比以前有进步，所以地铁上读书的时间也少了。

总想着减少了读“课外书”的时间，会有更多的时间学点专业的知识，可是更多的时间都被用来消遣了。

所以，还不如给自己定更高一点的目标，每天都多努力一点…

娱乐成本太低

这个观点我在头脑中想了好久，最后用“成本”来描述。以前，我们想看电视剧，要回家，守在电视机前，电视台演什么就只能看什么，一天就那么几集，想多看，只能等到明天。
现在，手机、iPad让我们“看电视”的成本比以前低多了，一台手机、一个好的套餐、一个vip（可选）就能有一个属于你自己的随身“电视台”：想什么时候、在什么地方、看什么内容就看什么，没有限制。
关于游戏，和电视一样，以前要回家，趁家长不在家，或者周末放假的时间玩一下。现在好了，手机游戏让我和“看电视”一样没了什么限制。
除了“电视”，游戏，现在还有了更多的综艺、刷不完的小视频，现在唯一对我们的娱乐有限制的可能就是手机没电或者没网了……

现在娱乐的成本太低了，肯定会产生很多影响，最近看了《……简史》系列书，所以也说点很大的话题：我觉得娱乐成本降低以后，会产生的社会问题是让阶层固化。沉浸在娱乐的活动中，会让我们失去前进的动力。

所以，对于娱乐活动，我们需要一个停止按键！
所以，每天我们都应该多努力一点…