爱上自己

爱上自己

    今天又结束了一个案例，效果明显，很有成效，我从这个案例中明确感觉到了自己的价值。我知道这虽然是来访者自己的感悟、体会以及自身努力的结果，但对自己而言，感受到的无异于明媚的春天。

    曾经的我是那么无助，无奈。反观自己，无数次的怀疑自己是否真有价值，怀疑自己是否是骗子，怀疑自己是否真的能做下去，今天看来，我可以！

    曾经一位女性求助我，总在夜间向我诉说自己的痛苦，每一次，她总是哭着向我求助。最后，她总能长舒一口气，然后豁达开朗的向我致谢，她总说她能从我这里收获很多。其实，我也感谢她对我的信任，她让我感受到我的价值所在，让我倍感自信......

    让自己沉静下来，沉静的如同空旷的大草原；清新辽阔，宁静豁达，没有什么容纳不了，没有什么不能释怀；珍爱自己，热爱生命，珍惜自己短暂的一生……坦然接受和面对生活中的一切，用黑格尔的话来劝慰自己：存在即合理，不责怪、不恼怒别人的言行……

    珍爱与亲人的相处的时光，珍爱和享受生活中的点点滴滴，用柔软的心去融化一切，我无欲不争，沉静的自己爱自己。

    反观自己的小我思想，摒弃所有的杂念，让自己的思想用豆苗代替杂草丛生；反观自己的语言，摒弃尖酸刻薄与无知，让忠厚与自己相伴，爱自己的真诚、厚实与诚信；反观自己的行为，不刻意压制自己，真实的让自我再现，爱那个真实的自己……

    尽自己所爱让自己享受生活，真诚的对待每一个人，尤其自己；不欺骗任何一个人，尤其自己……