现在很多人都被疾病困绕，在疾病的俘虏区里被束缚。我的邻居和亲朋好友都深受其害，他们问我养生的方法，我只能告诉他们，建立内求，相信自己才是自己最好的医生，把自己身体本身具有的抵抗力和免疫力调出来和整体思维结起来，我们人是有精、气、神，我们要相信老祖宗留来的智慧。我们就分析他们生活中是以下几方面引起疾病的原因:
1、生活饮食不规律，起居无常，违背自然的规律，特别是广东人，夜生活丰富，第二天睡到中午，早餐和中餐一起吃。晚上大鱼大肉还要加上宵夜，黑白颠倒，以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精。
2、软饮料代替白开水，大多数人都喜欢餐桌上用饮料代替水，甚至许多孩子只喝牛奶和饮料
3、夏天出汗时间，却躲在空调房里，总说没事，真正出问题了才后悔莫及。
学会夺回生命的主权，健康是我们一生必修的课程。
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坚持早起站桩，让自己夺回生命的主权，以前来例假都会很痛很累，而且头痛难忍，现在自己坚持站桩，我的例假颜色很红...
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不要非法居住在世界，主已经重价买我 给得出去的，抬得起头的，就仍有自由。
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本文标题：《夺回生命的主权》
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