古筝瑜伽练习回顾会

上周以准备SM训练营为幌子，瑜伽练习缺课一周，古筝练习缺课一周，其实在这缺课的一周里，自己的时间并未投在SM训练营上，而是一方面在内心很焦灼SM训练营的事儿，另一方面时间却花在刷视频、逛淘宝等无关紧要的事情上。自律啊自律～

关于古筝练习，17年1-5月是52.8小时，平均1月10.5小时，上课基本没请过假，经过那段时间的练习摇指进步很大，那会儿还曾想去拼个级。18年定的目标比17年还高，眼看时间就要过半了，1-5月是18.3小时，平均1月才3.7小时，平时上课还请假，心塞，时间都去哪儿了～改进举措：从今天开始周一到周六回家洗漱后练习30-60分钟不等，周天休息。通过ihour打卡记录两周后再复盘。

古筝瑜伽练习回顾会

关于瑜伽练习，今天上空中瑜伽课竟然成了老师眼中的好学生，典范，老师说动作很标准，手臂力量也上去了一点点，看起来轻盈了很多，多练习还是有效果的。不过整体4（7次）、5月（6次）练习次数明显下降，加起来才赶得上3月（13次），当然有一方面是受某因素影响，不过内心想偷懒的小人儿还是经常作怪。后续需要确保能有一周三次（三、五、六）的练习，如果周四能加入，那就完美了（不强求周四）。同样通过ihour打卡记录两周后再复盘。

古筝瑜伽练习回顾会

期待六月有所突破，fighting～

古筝瑜伽练习回顾会