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170708 班会

170708 班会

作者: 胡春霞跃 | 来源:发表于2017-07-09 07:19 被阅读0次
    170708 班会

    1时间:周六(20170708)早6:00~7:15

    2地点:云之家“易效能®️十堂课实践群”

    3参与人员:教练,班委,学员 等51名

    4会议角色:六组成员

        主持人:杨颖

        时间郎:安志霞

        记录大臣:胡春霞

        排麦大臣:陈凤霞

    5会议议程:

    1.主持人开场 :一年365天,人的一生也就3万Hr,去掉一些必要时间,还有1.5万Hr供我们规划应用,近不惑之年,剩余大约8000Hr左右也就20年的时间,

    可用时间很少,做好时间管理是非常有益的。

    2.班长梁康  总结班级践行情况 :

    感谢六组为组织会议所做的工作准备,感谢付出的组长班委

    本周优秀学员分别是以下几位

    55号  王境梅  15'+1

    9号 洪淑勤  15'+1

    44号方诤

    47号安志霞

    12号 秀秀

    45号 方锦扬

    本周班级情况:(总134人有效100人)

    上周周检视表格完成63人/参加班会 52人/参加班会分享13人/完成简书21人/影响朋友添加教练微信6人 (秘书长伊蓝 统计)

    总结号召:来到实践班就是接受挑战、成长自己的。希望大家能够积极践行,也希望班委和组长对于要统计的表格积极反馈,承担和付出越多,成长越快!

    祝愿所有的人通过  100天的践行收获满满,遇到不一样的自己!

    主持人:感谢伊蓝辛苦付出,进入疲惫期有点懈怠,建议大家还是在规定的时间完成规定的动作

    3学员分享关键点

    淑勤 :1.三个标签2.三只青蛙 月 周 日 3.这个目标是你一定想要的吗?4.方法:简单相信,执行

    方锦扬:繁忙疲惫时如何应对? 调整->简单相信->从心开始 再前行

    秀秀: 1.团队力量,组员参与度特别高,讨论有成果(二组)2.鼓励和带动 3.放空和检视(每天有半小时) 4找到目标坚持做,希望大家调整\度过疲惫期,更好地践行。

    4.艳琴老师答疑:

    1)疲惫期:

    有疲惫期 是正常的,但也有特例,人生不断在觉察,转念间有大不同,重塑人生习惯,简单事情重复做,要有仪式感,接纳任何状态,突破给自己的暗示,停下来反思是为了更好地出发

    主持人补充疲惫期也有体力和精力原因,这就体现群体学习的重要性,疲惫期有时是短暂的,小确幸小成就可以使自己重新回到积极的状态

    2)没感受到晨间日记作用

    人生不要有过多的期待,这样收获的都是惊喜! 晨间作用 1.回看一周经历的事情特别是令人高兴的事情2.反思3~5件快乐的事情(记录美好)3. 如何处理更好的反思总结

    主持人推荐优优分享晨间日记

    优优: 亲子日记500天,晨间日记 284天,灵活应用印象笔记(建立工作笔记,设置打卡,孩子习惯打卡)

    每日步骤化做事,吃青蛙,每日聚焦,专注收集,效率更高,要学习很多继续加油前行

    (主持人 点评:执行力很强,逻辑清晰)

    杨艳:七周践行收获,1.做计划关键 (忙但不知忙什么,没有记录没有发生有记录生活很充实)2时间安排好,上周有点不自律,其实更痛苦, 自律时消除痛苦的手段,3.一定要好好践行,不找理由

        艳琴教练 线下课介绍RPA系统发布 :反思计划行动三大板块两天课程大概及课程时间安排(7.25~26 北京G166)

          张兰梅:分享最近改变很大,坚持念经(早晨和碎片时间)挑战辟谷第9天,身轻体盈,对事物的感觉很好,总结人的潜力是无限的,现在计划重拾英语, 有个组织很重要

        5.尾声:艳琴 老师称赞杨颖主持越来越好,无论遇到。什么事情都能从容的去解决,谈关于 PPT12班 感受

          建议大家一起泡在易效能的圈子当中不断地提升!

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