提升内在的几种技巧

2021年1月21日

天气:晴

第三周第4天觉察日记

主提:提升内在的几种技能

第18天0次

老师说到我们尽力做到菩萨的慈悲心，菩萨无论看到怎样的人都保持微笑，是的，我们在学习中不就是这样的吗

我尽量每天能走路的都走路，做冥想，坚持学习，保持跟身体做连接，相信坚持下去一定有收获。