1
李晓又失眠了。
赵达在她身旁酣睡，房间里只有地灯在发出微弱的光线。
她走去了客厅，习惯的开了瓶酒，自顾自的喝了起来。
她想着，喝得有点微醺的状态，应该就能回去睡了。
但越喝，她的心就越乱。
2
她先是想到上午的短信。
当时赵达在上班，李晓不知道为什么感觉心情压抑，她下意识的给对方发了个，“你爱我么？”的短信。
赵达一开始没有直面回答，后来看她似乎有点较真，才回了句，“爱，别胡思乱想“。
一个“爱“字稍微平复了她的心，但后面那句“别胡思乱想”又让她觉得有说不出的不舒服。
3
下班回家的赵达，一切都好，可能是感受到她有点低气压的情绪，他自觉做了饭，两人吃得很愉快。
但，紧接着，李晓收拾碗筷的时候，那些不舒服的小情绪又出来了。
她看着冒着泡泡的碗盘，内心突然冒出个声音对自己说，“这是你要的生活么？你想和他这样一辈子么？“
想到这里，她看了眼，在沙发上哈哈大笑看电视的男人，自我回答了一句，“他做了饭，也算是负担了一部分”。用这样的方式，平复了自己。
4
晚上，两人都躺在床上玩着手机。
赵达那边手机的短信连着响了好几下，李晓先是故意不在意，但对方看着手机傻笑的样子，让她忍不住问了句，“你看什么呢？这么开心？”
她看见他故意把手机的面先是朝向自己，随后再转给她看，“没有，公司的新人，在群里发了个笑话“。
李晓扫了一眼，没接话，但心里，却把对方刚才隐藏的样子，记在了心里。
等赵达睡着后，她忍不住翻了他的手机。
虽然没发现任何奇怪的地方，但她对于自己的这种偷看行为，心里特别厌恶。
5
于是，在百度了搜索了各种，“男人真爱”，“男人想分手前”，“为什么没有安全感”，这一系列关键词后，她失眠了。
在思考这一切的时候，她不禁问自己，到底是不信任他？还是不信任自己？自己对他到底有何不满？还是说，自己对自己的生活到底有什么不满？
从外在原因往内在原因看，她得出来一个，“自己害怕分手”的答案。
并且，这种害怕，越是在自己最幸福的时候，越是会显现出来。
就像是一个不希望自己获得幸福的恶魔，在自己感觉平静和恬淡的时候，会蹦出来展现一下存在感。
李晓喝了最后一口酒，似乎有了答案的她，带着微醺，渐渐睡去。
6
站在旁观者的角度，李晓害怕被分手的原因，可以从两方面看出。
一是，来自于过去，二是，来自于现在。
7
对于过去而言，被分手的经验造成的伤口，或者童年从家庭那里受到的被分离的影响，都会让她在面对亲密关系的时候，产生不安全感。
这种不安全感，是因为受过伤而形成的一种条件反射，在与对方的相处中，若存在不安因素的时候，就会被自动触发。
就像她自己说的，不愿意去翻看对方的手机，但是还是忍不住怀疑对方，这样的行为，她自己也是厌恶的。
因为她的内心很清楚，不信任的背后会有很多的麻烦，并且会造成关系的破裂，这是她不愿意看到的。
8
再者，过错方不愿意被放在自己身上，也是她自我防御的一种方式。
因为过去的伤痛经验，当有争吵，有过错的时候，如果是对方的责任，似乎这样的结果，在她心里更加能够承受。
她可以用同样之前在伤痛中，恢复自我的方式，来重新调整自己，让自己在不愉快的环境中，能快速改善悲伤情绪，并重新站起来。
这种自我防御，来自于过去的恢复经验，也因此，她下意识，更希望如果有过错，是在对方，才会忍不住去找对方的过失。
9
对于现在而言，她无法享受当下的生活，是她最大的问题。
害怕幸福的方面，可以看作是恐惧当下。
与其说是害怕幸福，不如说是，不相信自己会获得幸福。
有时候，我们会身在幸福中的时候，觉得周边的一切都美好的不太现实。
这种虚幻的感觉，会莫名其妙的让人产生一丝“万一”的恐惧。
“万一”他不再爱我了。
“万一”他移情别恋了。
“万一”他背着我，对不起我了。
这类型的“万一“，会像针一样，戳破幸福的小泡泡。
这种“万一“的原因，源于过于在意对方，而忽略了自己。
10
当我们过于在意对方，把对方的一切都不自觉放大的时候，就会有失去控制的感觉。
但实际上，对方从来也不是我们可以控制的，我们只能控制自己的行为和想法。
因此，要做的就是把重心重新放回自己的身上，重新爱上自己。
当我们都不喜欢自己的样子时，自然也不会再吸引对方。
所以，重新开始关注自己，问自己到底需要什么，了解自己的需求，并让其填满当下的生活，不但能得到更好的自己，还能散发魅力，将不安抛弃。
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