美文网首页
2024.3.31周日早起Day12

2024.3.31周日早起Day12

作者: 苏醒玫瑰 | 来源:发表于2024-03-30 10:25 被阅读0次
“伴着梦想入睡,带着目标醒来。”

今天还是6:35起床,我现在给自己的要求是每天不能比前一天起得晚,慢慢达到自己的目标时间。

其实,最近已经养成习惯了,无论晚上是几点睡的,早上六点多,甚至五点多就会醒,而且是不用闹钟的自然醒。

今天起床后:

洗漱,喝水

运动(面部,体态)

冥想

朗读目标和自我肯定宣言

发音练习

看句子控和flomo笔记

做今日计划

做早餐

吃完早餐,和孩子一起到小区遛狗半小时。期间碰到一只小柯基,四个多月的,刚被主人买回来不久,叫铃铛。这个小区前几天还新增加了一只小柯基,只有两个多月。

多多偶遇铃铛

遛狗回来做面膜。同时写东西。

今天完成了一件人生大事,下午去打了耳洞!开心✧٩(ˊωˋ*)و✧


三件幸福小事:

1.有耳洞啦!

2.今天帮助孩子做了早起和每天的学习计划,希望他能养成好习惯。

相关文章

  • 自律给我自由—Day012

    【叶子姑娘的自律100天挑战 Day12】 2019.01.26 Day12 【早起】早起第15天 【阅读】《自卑...

  • 早起的周日

    周日孩子要进校园,于是周日也变成了需要早起的日子。虽然周日六点多从被窝里面爬起的日子很痛苦,但因为早起周日变得格外...

  • 【早起日记13】周日早起

    一般人很难想象,周末五点起床吧!但事实是,我的确起来了。满满的成就感。当然,起来不是最重要的,如何把时间利用好才是...

  • 【自律营】梦想还在么?

    190420 Day12日结 (一)日常任务 1、早起 早起打卡。 2、阅读 书都不会读你好想成功,30页。 3、...

  • 瑜伽觉知日更

    Day12/100(周日2021.1.24),前晚半夜热醒好几次,昨早实在困就没起来冥想,瑜伽,昨晚听课不...

  • 0730-2019

    早起 05:10 Day172 早睡 22:50 Day12 运动 跑步0km 阅读 曾国藩传 2%

  • 898、早起的周日

    昨天正常时间睡眠,22:40,想着今天要早起,因为女儿今天也要早起到苏州考试,我生物钟自己定。 一觉醒来,是惊醒!...

  • 遇见更好的自己day12

    日结‖20190502 day12 01 早起 5.00起床,因为我想读书,但是白天读书的时间太少了,所以我...

  • 别让自己再次去后悔

    #叶子自律成长营#Day12 1 早起 过年的放松没有感受那么深,早起这个话题,本是参加成长营的主要目标,可却一次...

  • 既然要做梦,那就做一个看似不可能实现的梦想吧!

    日结| Day12 既然立flag,那就立大点的!既然要做梦,那就做一个不可能实现的梦想吧! 1. 早起 早起源于...

网友评论

      本文标题:2024.3.31周日早起Day12

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/zbmmtjtx.html