今早上出门上班的时候，把背部肌肉拉伤了。中午还去找了一身按摩和扎针，直接就是80块大洋。
原因是扭头看了一眼后面的人自己踩空了两个台阶。
这个事情提醒了我，以后走路一定要认真，绝不能够东张西望，这次只是拉伤了肌肉，给我提了一个醒。如果今早上是运气不好，说不定脚崴的很严重的话可能要好多天，都不容易恢复。
以后一定要记住走路不玩手机，专心走路，也不再东张西望。
今早上出门上班的时候，把背部肌肉拉伤了。中午还去找了一身按摩和扎针，直接就是80块大洋。
原因是扭头看了一眼后面的人自己踩空了两个台阶。
这个事情提醒了我，以后走路一定要认真，绝不能够东张西望，这次只是拉伤了肌肉，给我提了一个醒。如果今早上是运气不好，说不定脚崴的很严重的话可能要好多天，都不容易恢复。
以后一定要记住走路不玩手机，专心走路，也不再东张西望。
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反摩天式功效：挤揉肩颈和后背，提升背部和手臂力量，缓解背部肩颈僵硬给身体带来的疼痛 山式站姿调整，重心不稳定，或者...
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愿你，安好。 开心阅读。 今日情绪标签：焦虑、平静。 不知道是不是因为焦虑引起的，背部到肩颈的肌肉感觉很紧，下午做...
本文标题：走路把肩颈背部肌肉拉伤了
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