写作日更进度：35/100

你好，我是茶烟青灯~

从6月19日开始决定写作日更100天，目前进度：35/100。

【标题】如何做到不抱怨

人真的很奇怪，对自己现状不满意，却只想着抱怨，而不是努力。

想想最近一段时间，你是否有过抱怨的行为？如果有，说明你需要开始重视这个行为了。

抱怨就好比口臭，当它从别人的嘴里吐露时，我们就会注意到；但从自己的口中发出时，我们却能充耳不闻。

没有人喜欢听一个人抱怨，但事实上当自己抱怨时，却全然不知。因此，意识到是否有抱怨的行为就很有必要。

下面先说说，为什么不能抱怨呢？

1、抱怨解决不了任何问题

你抱怨成绩不好，你的分数不会自动提高；你抱怨工作困难，该做的事情一点也不会减少。

不论是时间还是精力，我们的资源都非常有限。你在抱怨上每多花一份时间，就等于少了一份时间去解决问题。这其实就是我们常说的“赔了夫人又折兵”。

2、抱怨是无能的表现

当我们遇到问题的时候，能解决最好，解决不了就要想办法解决，这才是正确的应对方式，抱怨不但没有用，而且还会向别人展示你自己的无能。

比如，有些人遇到解决起来很麻烦、或者没有能力解决的问题时，都会下意识地开始抱怨，从来不会去思考，如何来解决这个问题。

那我们应该如何做？

1、永远不向他人抱怨

记住，没人喜欢听一个总抱怨的人讲话。

换位思考，我们也不要总向他人抱怨，因为这也会招来反感，让他人对你避而远之。

2、远离抱怨和喜欢抱怨的人

我们经常暴露在抱怨当中，会加强我们的消极思维，进而我们的行为也会产生适应那种负面感知的变化，所以你也会变得喜欢抱怨。

当发现身边有抱怨的气息时，一定要主动远离那些喜欢抱怨的人。