文/樊荣强
自信，成功的第一秘诀
自信这个东西，似乎很抽象。看不到、摸不着、听不见，但是，它又实实在在的存在。
如果一个人没有自信，他在很多方面会表现出来。
比如，不敢参加社交活动，不敢当众讲话，不敢见陌生人，不敢干一些风险大的事情……
怎么才能提高自信？我给大家三点建议：
第一，相信自己。
你不要说这是废话。你也许会说，自信不就是自己相信自己吗？我现在就是不相信自己，那我怎么又能够相信自己。
确实，这就是问题的关键。如果你不相信自己，永远就不会变得自信。
法国心理学家希恩·德玛在《气场修炼术》一书中说：自信的来源就是我们内心深处那个未来的自己！
也就是说，你当下可能不怎么样，但你要相信自己三年后、五年后、十年后，你一定是一个人物。
假如你是一个草根底层出生的人，如果你不相信自己通过奋斗可以成为人上人，那你永远就只能呆在社会的底层。
如果你自信和成功只是基于过去，那么就不会有白手起家的人；如果成功者必须是贵族，那么就不会有拿破仑、刘邦、马云这些人了，甚至历史也变得索然无味。
第二，努力付出。
自信除了相信自己之外，你在拚命付出。有些人只会做梦，梦中他可以拥有一切。但是，在日常生活与工作中，他究竟干了些什么呢？什么也没有干。
一遇到问题与麻烦，就退缩；一遇到要花钱的事情，就想着被人骗；一遇到有什么机会，就担心自己扛不下来。
人与人的差距，往往就在一念之间。
经常有人来向我了咨询学习演讲口才或者写作的课程，但是一说到交多少学费，就说要回去考虑一下。其实，回去之后基本上就不会再来了。
不再来学习，他的问题就解决了吗？
没有！他依然害怕演讲，依然不会写文章。
他来咨询，就代表他在这些方面存在差距，甚至存在严重的问题。
然而，这些问题不解决，他就不能应付工作与生活的挑战，就会经常感到不自信。
所以，你想提升自信，必须在时间、金钱、精力上付出，并且可能承受巨大的痛苦与磨难。
自信， 仅是虚妄的信念，也需要你实实在在的能力。
第三，体验恐惧。
如果单从心理上来讲，获得自信的唯一方法就是去体验恐惧。
其实，人的不自信往往是对某些事物危险想象出来的。而且：想象的恐惧一定大于真实的恐惧。
我经常讲，如果你想在公众场合发表精彩的演讲，这需要自信。但是，如果你战胜了公众演讲的问题，你就会变得非常自信。
富兰克林说：如果你害怕什么，而战胜它的唯一办法就是去体验它。
在我的演讲课堂上，许多学员开始上台时，总是战战兢兢，手足无措，但是，上台的次数多了以后，心跳就变慢了，肢体也放松了，思路也流畅了……
原因是什么？
因为他们脱敏了！
对，就是脱敏。
人对于自己没有经历过的东西，常常会非常敏感，而过度的敏感会让他们无法驾驭自己。
但是，按照经济学的“边际递减定律”，每次的体验之后，都会让自己的敏感性降低一点，直到完全不敏感。
如果你希望自信起来，就照着我说的这三点去做吧！
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