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生活小记75掌控时间管理其实掌控的是情绪

生活小记75掌控时间管理其实掌控的是情绪

作者: 果里茶气 | 来源:发表于2022-02-23 08:06 被阅读0次

很多时候会发现明明就是趁着吃饭的时间刷一下短视频,然后不知不觉吃饭速度就会慢,在然后很多时间就耗费在刷短视频里。刷短视频就是消耗的自己的情绪价值。

所以为了避免,那么一定要掌控自己的情绪,做好时间管理。

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