04月24日|Day116|每日复盘

04月24日|Day116|每日复盘

【04月24日我做了什么】

01、05点10分起床；

02、称体重，相比04月23日-0.0kg；

03、羊皮卷二Day25语音朗读；

04、论语第48集Day48语音朗读；

05、羲黄文化Day8语音朗读；

06、极光英语Day58/Day180；

07、佛学功课：药师经1部+药师佛号1080声+金刚经1部/39/108部；

08、下楼运动1km；

09、每日一本樊登读书《道德经说什么》；

10、和赖先森一起去买早餐；

11、练电钢1小时30分钟；

12、《深度思维》P339-P514二度刷书完结；

13、和妞妞电聊1小时，很开心；

14、和航线小伙伴语聊1小时，超级有意义；

15、浏览群消息（各督导群、大副群、0203教资船务群、保安堂、404舱）；

16、看船长大大的推文，特别的激动和感恩，真开心；

17、和闺蜜们、靖哥哥、宇婷、琼琼聊天；

18、书写04月24日每日复盘ing~

19、书写04月25日每日清单。

【04月24日我的感受】

【阅读摘录】

学习思维方法的目的是什么？是克服生活中的困难，解决人生的障碍。

这句话让我想到了船长大大之前所说的一句话：事为人服务，而不是人为事服务。

在这段话中我找到了“人”，我们总是会学习各种各样的知识和方法，底层的思维和规律，最后似乎都忘记了学习的目的是什么？

吃饭的目的是什么，是为了保持身体的健康、让我们可以生存下去。就如同所有的学习，是为了应对我们的人生，所有知识的最终目的就是为了解决人的问题。最后还是归为“人”是最初的原点，也是最终的终点。

97%纯度的铁只能叫铁，而99.9%纯度的铁则叫钢，它们是不一样的物品。

这句话浮现在我脑海里的第一句话是：极致的力量。

从事情的角度来讲，每一次的精进或许都是重复和循规蹈矩；

但是从人的角度来讲，每一次的精进和重复，都是淬炼自己的一个媒介。

在这一次次的重复中，或许会看到傲慢的、粗心的自己，也会看到谨慎的、细致的自己。

或许培养一个小习惯100天很简单，但是如何一个好的习惯变成如吃饭和喝水一样自然，这是需要我不断的去思考和践行的。

所有的事情都是来照见自己的，都是让我成为更好自己的一个通道而已，人生才是重要的课题。

【亲密关系】

今天朝着赖先森闹小别扭了，因为我下楼走路的时候赖先森好几天都没来陪我了，我在求关注呢，只是用了一个不是很漂亮的姿势。

在我跟他闹小别扭的时候，赖先森一直在那里笑，笑得我最后心软了，就跑去弹电钢了，弹了2小时回来后，赖先森抱住我，问我是不是委屈了？那时候我的眼泪就哗哗哗的流。

我知道在他的面前我可以去全然的做真实的自己，求关注的自己、冷静的自己、感性的自己和激动的自己，他都会陪着我，他都会守着我，即使会龇牙咧嘴的告诉我说气炸了，但是事后还是会牵着我的手。

或许在楼下一个人走路的那瞬间太思念赖先森了，也或许是我回来问他的时候他说的【别人也有事情要做】中的【别人】让我感觉到他在拒绝我，所以情绪才会失控，才会朝着赖先森闹别扭。

后来吃晚饭前我抱着他告诉他：我委屈了，我想你陪我，我不想一个人走路。他笑笑的跟我说，我知道。

嗯，他就是这么的爱着我，以暖到心、柔到细致处的爱着。写到这里的时候，鼻子还是酸酸的，现在脑海中全浮现的是赖先森温柔的眼神，嗯，我要去抱抱他，跟他说抱歉。

【语聊感受】

今天和妞妞打了一个小时的电话，后来又链接了航线上的小伙伴，和她们都分别聊了一个小时。

在这2个小时里，我真实的体验到一次【倾听】的力量，让我想到了《倾听着的教育》里所讲的“倾听面对的是人的生命的存在”，我可以感受到闺蜜的生命状态，虽然无力但是还为自己种植希望，我感受到了小伙伴对自己的拒绝和迷茫。

在这个期间我其实并没有说太多的话，我更多的是倾听和对应，我想让对面的她们知道，我在。虽然我们是在用语音，但是我就是如此相信她们都知道，同时我在倾听的时候其实受益颇多。

每个生命的存在都有着独特的意义，拒绝也是一种选择。突然间想到一个词语【静待花开】。

如果是以前我可能会告诉她我自己的经历和见解，但是这一次我完全的把话语权交给对方，我做的就是倾听和给予，给予她力量、自由，给她空间，让她自由的表达自己，倾诉自己；在这个过程中其实我也能感受到的是我自己，感受到我的放手与容纳。

在倾听和给予对方的时候，我也在被倾听中看到了自己的成长，我让自己慢下来，让自己的心沉静下来，在静默中给彼此力量。

【04月24日我的反思】

01、我从不完美，但是我很真实；我从不高能，但是我温柔；我或许笨拙，但是我灵动；

02、这世间万物，都是一面镜子，都是让我去不断的看到自己；

03、期待L3的新体验，我想我不再害怕改变了。