今天是2022年农历的最后一天，除夕。我独自一人居家，用了差不多5个小时的时间，把这本书一口气读完。应该说，在读这本书之前，就在很多地方反复看到过这个书的名字，而且家里有这本书，至少放了一年多的时间了。因为忙碌，几乎就没有时间来看书，尤其当我把这本书定义为小说的时候。
今天打算放松一下，所以拿起这本《你当像鸟，飞往你的山》，因为阅读小说就是我的放松。所以整个故事我是一口气读下来的，当小说在读，真觉得这是一个很好的故事，而且是一人称叙述的、有些迷离的故事。但是当我看完整本书，看到后记的时候，才知道，这竟然是一本自传，一本回忆录。明白这是一本回忆录的时候，我竟然震撼了。
故事的内容我不想重复，我只想说的阅读感受。整个故事阅读时，我其实是感觉得非常压抑的，从肖恩开始虐待塔拉时，从她叙述这段往事时，我就感到极度的压力，压抑到自己都有些颤抖的地步。当塔拉一步一步离开自己的家，不断想要挣脱而不能的时候，我其实一直是揪着一颗心的。这种揪心、沉痛的感觉，一直没有离开，直到整本书读完了好几个小时，我才稍微松动了一点。这也是我知道这是一本回忆录时感到震撼的缘故。如果说，我作为读者都感到战栗、恐怖，那塔拉真生活在这样的环境中，她的成长环境该是多么糟糕啊；一个从如此糟糕的环境中，一步步挣扎着出来的女孩，又该是多么坚强啊。
我想，这本书可以给所有想要自我疗愈的人阅读，尤其是那些认为自己深受原生家庭影响、想要挣脱原生家庭影响的人阅读。
精彩文摘：
1.于是最后，我终于明白过来一个本来显而易见的事实：有的人反对平等的大潮；有的人必须从某些人那里夺取自由。
我觉得哥哥不是那种人；我想我永远都不会那样看待他。但无论如何，有些事情还是发生了变化。我开始了一段觉醒之路，对哥哥，对父亲，以及对我自己有了一些基本的认识。我已觉察出我们是如何被别人给予我们的传统所塑造，而这个传统我们有意或无意地忽视了。我开始明白，我们为一种话语发声，这种话语的唯一目的是丧失人性和残酷地对待他人——因为培养这种话语更容易，因为保有权力总是让人感觉在前进。
在那些在叉车里度过的汗流浃背的炎热的下午，我无法清楚地表述出这些。那时的我还未掌握现在的语言。但我明白了一个事实：我曾一千次被叫黑鬼，以前我笑过，现在我笑不出来了。这个词没有变，肖恩说出它的方式也没有变，只是我的耳朵变了。它们听到的不再是其中的玩笑。它们听见的是一个信号，一种穿越时间的召唤，得到的回应是一种越来越坚定的信念：我再也不允许自己在一场我并不理解的冲突中首当其冲。
我读到的：
语言是有力量的。但语言的力量是否产生，取决于听话人的内心。只要听话者的内心有力量，就不会被语言所左右，尤其是想用语言控制自己的人，就不会得逞。
2.从父亲那里我学到，书籍要么被崇拜，要么被摒弃。上帝的书——摩门教先知和开国元勋们写的书——不是用来好好研究的，而是用来好好珍惜的，因为它们堪称完美。我被教导，像麦迪逊那样的人的话，要被视为模板，我应当把自己思想的石膏倒进这个模子，按照它们完美无瑕的模型轮廓重塑自我。我读这些书是为了学习该思考什么，而不是如何自己思考。与上帝无关的书则被驱逐，它们是一种危险的存在，不可抗拒地强大而狡猾。
为了撰写论文，我不得不换一种方式读书，不让自己陷入恐惧或崇拜。伯克捍卫过英国君主制，因此父亲会说他是暴政的代理人，他不会允许家里有这样一本书。信任自己，去阅读这些文字，让我感一阵激动。
我读到的：
读书不是为了接受书中的内容，而是学习该怎么思考问题。
3.无论你成为谁，无论你把自己变成了什么，那就是你本来的样子。它一直在你心中。不是在剑桥，而是在于你自己。你就是黄金。回到杨百翰大学，甚至回到你家乡的那座山，都不会改变你是谁。那可能会改变别人对你的看法，甚至也会改变你对自己的看法——即便是黄金，在某些光线下也会显得晦暗——但那只是错觉。金子一直是金子。”
我读到的：
真正的自我永远活在自己的内心，我们无需往外寻找自己，应该往内寻找自己。
4.“消极自由，”他说，“是不受外部限制或阻碍的自由。此种意义下的自由指一个人的身体不受他人阻碍地行动。”一时之间我想起了理查德，他似乎总能准确无误地把读过的东西背诵出来。
“很好，”老师说，“第二个呢？”
“积极自由，”另一个学生答道，“是摆脱内部约束的自由。”
我读到的：
真正的自由，是摆脱了内部约束的自由。而真正约束自己的，是自己内心的看法。打开了自己的内心，就打开了束缚自己的枷锁。
5.将自己从精神奴役中解放出来
只有我们自己才能解放我们的思想
我读到的：
当我们以为是别人奴役了自己，当我们认为是环境奴役了自己，那么我们永远没有办法从这种精神的奴役中挣脱出来。而只有当我们看清楚，是自己接受了别人的思想，接受了环境的束缚才造成了自己的被奴役时，我们才能真正开始去解放自己，去挣脱精神上的枷锁。
6.但辩护并不能战胜负罪感。再多的针对他人的怒火也无法减轻这种负罪感，因为负罪感从来都与他们无关。负罪感源于一个人对自身不幸的恐惧，与他人无关。
当我彻底接受了自己的决定，不再为旧冤耿耿于怀，不再将他的罪过与我的罪过权衡比较时，我终于摆脱了负罪感。我完全不再为父亲考虑。我学会为了我自己而接受自己的决定，为了自己，而不是为了他。因为我需要如此，而不是他罪有应得。
这是我爱他的唯一方式。
我读到的：
与原生家庭和解，就是去承认自己过去的经历，去看到自己曾经回避的那些经历。
承认了过去，直面了过去，我们才有力量开始新的人生。
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