真言实语1.人心忧虑屈而不伸

人心忧虑，屈而不伸，一句良言，使心欢乐。——箴言12:25

愿你静心

那天我在20多个人中间看到你伸长着脖子，踏在地上的双脚脚尖向上翘着，整个人像个大写的C。

焦虑的人总是不自觉地紧张着，低头耸肩，僵硬的肌肉，包裹着被忧愁抽干了血的心。

是什么让你不能舒心？是什么让你放不下包袱？是什么在吞噬你喜乐的笑容？

委屈，埋怨，苦毒，或者是惧怕，你忘记了信心是什么？你忘记了信靠，你以为可以自己扛起所有的重担？其实你错了，你手无缚鸡之力，胸无坦荡山壑。心又缺爱，你哪里有力量？

当你蜷缩在角落，找不到自己的时候，我告诉你，其实你不是没力量，只是你把力量三分一的用在皱眉头，三分一的力量用在缩紧肩膀，最后三分一的力量用在看别人了。

不相信吗？

这样，你先把脚伸直，把手放下，随意的放下，慢慢的抬起头，深吸一口气再慢慢呼出来。然后你慢慢的站起来，吸气，双手上举，呼气，双手慢慢放下。闭上眼睛，用心看自己，你的内在充满力量，这是上帝创造的生命力。学会爱自己，若是不会，请相信上帝用永远的爱你，不管你多缺爱，那个不会枯竭的爱的泉源始终在那里。放松一下，睡个好觉，明天你必重新得力！