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减肥日志第一天

减肥日志第一天

作者: 鱼的极简主义 | 来源:发表于2018-04-27 22:40 被阅读0次

第一天

早上快走➕慢跑40分钟

早餐:一碗豆腐脑➕两个鸡蛋

午餐:两个半小红薯➕一个苹果➕一把红枣➕两块块饼干

早中餐后体重 52.4

晚餐:炒粉➕水果拼盘一小盒

晚上瑜伽一个小时

晚餐后体重52.8

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