《活出生命的意义》

16 人需要的不是像某些存在主义哲学家所教导的那样，去忍受生命的无意义， 而是忍受自己不能以合理的方式去把握生命之无限意义。意义比逻辑要深刻得多。

17通常，人们只想到短暂性本身，而不去想他之前有过的丰富果实，他曾经历的快乐和痛苦，曾经做过的许多事情。那一切都不会被否定，也不会被忘却，“”曾经存在“”是最为确定的一种存在。

18意义疗法所谓的“”矛盾意向法“”的技术基础源于以下两个方面的损失，①正视恐惧导致了所害怕的事情的出现。②过度渴望使其所希望的事情变得不可能。

19一旦患者停止和强迫症作斗争，改变思路，用嘲笑的方式去取笑他。那么恶性循环就会终止，症状开始减轻，最终治愈。

20应当运用矛盾意念法来对抗预期焦虑，用反应消除法对抗过度的意念及过度的反应，不过，除非将患者的生注意力转移到其特定的生命使命上来。否则反应消除法最后也不可能起作用。

21人的生命是有限的，自由也是有限的。人的自由不是无条件的自由，而是针对特定条件采取某种立场的自由。

22人不是完全受到限制和决定的。仍是自己做出了屈服于环境和条件。还是勇敢挑战那些环境和条件的决定。换句话说，人最终决定着自己的命运。人不是简单的活着。而是实时时需要对自己的前途做出判断，决定下一刻自己会成为什么样的人。同理，每个人都有随时改变自己决定的自由。

23没有任何事情能够使人完全丧失自由，因此无论是神经官能症还是精神病患者都拥有一定的自由。不管这些自由有多么有限。无法治愈的精神病患者也拥有人的尊严。

24人的内心里，有人像猪猡，有人像圣人，最终表现出哪一种是决定的结果，而不是环境的产物。