今天早上5点50左右起床，洗涮完毕，6点20开始跑步，总共跑了3.44公里，大概10分钟1公里，用时34分钟，中间大概还走了将近1公里。
刚开始跑，跑不动，但是跑过之后感觉很舒服，衣服也有点湿了，大汗淋漓。
回到家，和妈说，我要开始加入跑步的行列了，她却是不屑一顾，满满的负能量，我看她从小到大就是负能量爆棚的一个人，总是一股悲观情绪，所以还是有啥不跟她说为好，打击人的自信心。
今天早上5点50左右起床，洗涮完毕，6点20开始跑步，总共跑了3.44公里，大概10分钟1公里，用时34分钟，中间大概还走了将近1公里。
刚开始跑，跑不动，但是跑过之后感觉很舒服，衣服也有点湿了，大汗淋漓。
回到家，和妈说，我要开始加入跑步的行列了，她却是不屑一顾，满满的负能量，我看她从小到大就是负能量爆棚的一个人，总是一股悲观情绪，所以还是有啥不跟她说为好，打击人的自信心。
早起跑步，让自己的状态回复到好的状态
昨晚22:45睡的觉，第一次睡的这么早，由于身体劳累，所以一下就睡着了，一直睡到早上6:35才醒，醒了之后，...
今天早晨5点多自然醒，洗漱完毕、换好运动服、运动鞋去跑步，一呼一吸之间感受运动的幸福。没错，可以随时随地跑步是幸福...
今天早上5点50左右起床，洗涮完毕，6点20开始跑步，总共跑了3.44公里，大概10分钟1公里，用时34分...
早睡早起，明天继续跑步。 任何时刻，任何状态，任何情绪下都不能放纵自己。 不要以自己的标准去要求别人，每个人都是不...
又一个五点过就醒来的清晨，毫无睡意，干脆起床活动活动筋骨。 地面湿漉漉的，毛毛细雨飘着，徐徐微冷的风吹着，秋意浓浓...
早起跑步 月隐云端晨曦现， 戌时街头孤影见。 不为名利归来晚 ， 锻炼迎来朝霞灿。
今天早上七点起床，在小区运动了二十多分钟，只跑了两公里，以后慢慢增加运动量，跑完之后浑身轻松。 昨天和...
“日初出大如车盖……日初出沧沧凉凉……”。 早起就是好，时间充裕，慢吞吞的，跑完5.2公里后，拉伸完也才7...
习惯了早起，已经形成了生物钟到点就醒。以前跑步总是晚上跑，因为晚上的时间自己可以控制。现在早上早起一点，跑步还是很...
本文标题：早起跑步
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