如果你想要改变自己，想必你总是会觉得自己不够好，不够优秀，一味地否定自己。太多人都习惯了喝这样的毒鸡汤，类似“你的再不努力就.......”、“你看得起这样的自己吗？”、“不能忍受多少年后自己还是这个死样子......”这样的话语。这些话都有一个共同的特点，就是充满了对自己的否定。
当然了，说这些话的初衷都是因为对现状不满，或者说对目前的自己不满意，想要变得更好，这可以理解。不可否认，有些人确实借此发愤图强，努力变成了另外一个版本的自己。但是与此同时，又有多少人在试图变得更好的过程中铩羽而归了呢？这类想要改变的人群往往都有这样的标签：拖延症、三分钟热度、自卑、气馁、玻璃心、过于在意他人的看法......可以说，其中任何一个标签都可以成为阻碍他们成为更好的自己的绊脚石。
我们所经历的过往的岁月造就了现在这个版本的我们，不管你是否满意，这都已经是既定的事实。即使想要变得更好，也只能从现在的基础开始做起。改变的第一步就是首先要正视自己，认清现状，接纳现状。而自我否定是对现状的一种“不接受”，如果你不接受现状，如何脚踏实地地从现在的基础上变得更好呢？回炉重造已不可能。况且，我们要知道，现在这个不满意的版本的自己是经过长时间的“累积”才形成的，你能指望他瞬间就能改变么？
要说“瞬间改变”，倒也不是不可以。你要做的就是从现在开始就认为自己已经是“更好的自己”了，当你认为自己是“更好”版本的自己，这就意味着你不再对自己进行否定和自我攻击，你认为自己一切都很好很完美了。这有这样，你才会由衷地去欣赏自己，发现自己身上的优点。这种心态上的转变非常重要。要知道，在以前你还尚未成为那个“更好的自己”之前，你对自己的评价都是充满了负面的标签你从来没有欣赏过自己，也看不清自己身上的优点。因为你老是觉得自己不够好，觉得自己很差劲，一无是处，在别人面前投不起头来......
可是啊可是，世界上哪里有这么不堪的人呢？即使最“差劲”的人，他身上也一定存在着一些闪光点。而所谓的优点和缺点，制定的标准又是怎样的？这个标准又是谁来制定的呢？你有没有思考过，所有这些“标准”都是外在强加在自己身上的？所谓的“好”“不好”也是在与别人的比较中得出来的。那既然是比较，那么到底怎样才是绝对的"好”和绝对的“差”呢？
你会发现，所有基于外在标准的评价都不是绝对的，而是相互比较的结果。比如某人比你赚钱多，他就一定比你好吗？或许在某个层面比如赚钱方面他的确比你更有优势，但这就意味着他这个人就比你更好吗？如果你这样认为，就相当于把评价的标准交给了他人。这显然是愚蠢而且是不合理的。问一个简单的问题就可以看出端倪了：如果你认为一个人比你赚钱多就比你好的话，那么问问你妈，那个人跟你谁更好?答案显而易见。
如果你任何方面都是在跟他人比较，那么你一辈子都活在他人的评价中，在比较中度过的一辈子有多大概率是幸福的呢？你可能还会说，如果不跟别人比较，那么自己一辈子得过且过就是好的吗？那是陷入了另外一个极端。不跟别人比较并不是意味着不思进取，生而为人，就必须活出个人样。
什么是人样？每个人的定义都不一样，并且这个定义是由自己来定的，并且你要承担这种定义带来的结果。如果你认为自己一生得过且过就可以了，那么你就不能抱怨为何不能过上更好的生活。如果你想要成为一个更好版本的自己（这种“更好版本的自己”是相对自己而言的，而不是与他人比较），那么你就要一天比一天过得更好，一点点成为一个更好的自己。
在你努力变得过好的过程中，你其实已经成为了一个“更好的人”了，因为你每天都在比昨天变得更好。“成为更好”是一个过程，而不是终点。所以，当你已经是一个“更好的人”了，你为什么还要嫌弃自己，否定自己，贬低自己呢？重要的是你正在逐步变得更好，你正在一点点进步，而不是你获得了多大的外部成就。
当你想要改变自己，请记住，尊重一下那个最被你忽视的人——你自己。欣赏你自己，多给自己一点肯定和鼓励。假如你现在对自己不满意，想要成为一个更好的自己，就把当下的自己当做一个刚学走路的小孩，你不能指望他一下子就成为短跑冠军，不要否定他，攻击他。你尊重他，用心照顾好他，并陪伴他一点点茁壮成长。因为这个世界上，只有你才能从根本上对他负责，也只有你才能真正让他成为一个更好的人。
愿你活出你自己。
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