我变了，世界也变了

我变了，世界也变了

下午的SE团体中进行了一个探索资源的练习，一个小伙伴分享了自己一次跑步中的感受：轻盈，稳定，愉悦。

这次跑步中她完成一个突破，跑了15公里，并且是在一个绿荫路完成的，绿树，阳光，泥土的芬芳。这样的经验留在她的身体里，接下来的跑步中，她会代入这种体验，所以跑步对于她来说已经成为必不可少的一部分。

这个小伙伴也分享了自己跑步三个多月以来的整体感觉，精力充沛了，专注力提升了，工作效率高了，感觉自己变了，变得积极了，世界也变了，变得美好了。

经由伙伴的分享，唤起我内在的激情，是呀，我也跑步三个月，虽然我也感觉到跑步给我带来的变化，精神状态会好很多，身姿挺拔了，脚步轻盈了，但是她所说的突破极限，超越自己所带来的喜悦感，我目前为止还没有，因为我还停留在一个舒适圈里。

我被这个小伙伴的积极情绪所影响，也被她的超越精神打动了，我心里升起一个想法，我下一步也可以做一个尝试，超越极限，突破一下，一口气跑个十公里。

我变了，我的世界也变了，是的，因为我们都是用自己的主观创造着世界。当我们有了一种积极阳光的心态，那我们的世界也是充满阳光。