今天情绪不好,两天的时间没有做完学校的作业,让我很生气,又回到解放前,还是要学会接受,自我检讨
今天外出开会,工作餐饮食不太标准,可能会有点超标。 早餐:鸡蛋 馒头半个 南瓜少量豆角大概50g全脂牛奶半杯 加餐...
心理成长篇: 从上个周末6.18-6.20参加完周梵老师的能量班二模块复训,就一直持续一种高能量状态,更清晰看到了...
这次复训结束之后,我很庆幸自己选择了参加复训,感谢马丁老师,这次的复训收获满满。 这次复训,老师布置的三个任务,我...
复训来到第三天,早上起来蒸完包子竟然没煤气了,还说来个青菜的也没法烧了,只能用个弥猴桃替上 早餐:一瓶牛奶,微波炉...
今天大姨妈来访,这是减肥的突破期,只要按平时饭量吃饭,姨妈走后会减两斤。敬请期待吧!附早中饭
跟每次减肥一样,前一周体重变化不大,但是我还是有信心的,我会瘦!!坚持然后等待就好。现在瘦了快20斤了,每次有人说...
原以为今天起来体重会比昨天高,因为昨晚超量了,还啃了几大块猪蹄,没想到今早空腹体重比昨天还下降了,61.8...
原来,你所看到的从容,都是刻意练习的结果 下次的行动 1.换隐形眼镜 2.更换形象,鞋子,衣服 3.继续练稿 4....
复训营第三天,早上6:00起床,给儿子早点,6:30和儿子一起出门,他上学,我出门早锻炼。perfect!...
本文标题:复训第三天,6.18
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