昼谨言 晚少食

      也许是工作的缘故吧，总是要与人打交道，免不了常常长篇大论与家长们谈教育，谈学习。久之，反而在不工作时变得寡言，喜欢清静了，这也许就是职业病吧。

      而今，非必要时，我一般都不喜欢主动开口与人说过多的话，一来言多必失，二来话多费神费气，话说多了总是会耗费人的精气神，使得中气受损，并无大益。

      新来的同事总在工作闲暇之余找我聊天，她性格开朗，也比较健谈，说话语速快，思维也很缜密，听她说话我还是蛮愉悦的，只是我愿意多听，不太愿意多讲，刚好她愿意表达，我就乐得做个听众也好。

      白天谨言少语，多做事少说话，益于身心。另则，春过后夏将至，衣物该减还得减，可身上的肉肉也该到了见光的时候了，该减也得减了，所以，晚少食也该提上日程了。

      其实，这几天我也开始将晚餐的进食量做了微调，主食及热量高的食物基本上不吃了，晚饭吃个六分饱即可，虽然不是急着节食减肥，但对于过了不惑之年的女人来说，瘦下来简直比登天还难，只希望保持不胖就好，起码夏天穿衣不至于太难受。

      少言少食，只为让自己更健康，更愉悦，不追求瘦成一道闪电，也不追求高冷，只为找到让自己舒适的生活空间。