本周语句
•世事洞明皆学问,人情练达即文章
•坚韧不在于你跑得多长,而是你能坚持跑完一段又一段
一.读书
1.《漫长的中场休息》
这本书是假期弟弟在看,所以我也把他列在我的书单里,刚开始看觉得无聊,但看到后面才发觉,我是不懂得比利的心情,在杀敌的时候,我们以为军人心里在想着做英雄,其实,他们可能就是想着做好自己的工作,保护自己和战友。在那么千钧一发的时刻,谁有时间想着做英雄的事。光环,那都是事后人们在他们的意淫上强加的,但是,他们确实值得称做英雄。每个职业都有独特性是旁人看不到的。
2.《时间管理》
实用类的书籍,以漫画的形式讲述关于时间管理,我学到的最主要的是要减少选择时优柔寡断导致的浪费时间,让我这个选择困难症晚期患者要觉醒。
3.《看见》
正在阅读的一本书
“事实是什么”,记者在言语的战场上寻求事实真相,柴静告诉我们新闻采访背后的事,想起在微博上看到的一段电影节选,大意是女儿在校被欺凌死亡,父亲为女儿复仇一人带着猎枪到欺凌者躲藏的村庄寻找,警察在追捕这个父亲时,也在思考作为一个警察,到底守护的是什么,正义?人民?电影结尾旁白告诉我们答案,警察守护的是法律,可法律老是出错,一遍一遍的改。这也让一些不法分子逍遥法外。
采访是什么?采访是生命之间的往来,认识自己越深,认识他人越深。
习怪了早起读书打卡,这个习惯继续保持吧
二.学习
这学期主要就忙这三门考试,下周六就考二级了,对这个学习时间很满意了,回顾一周的学习,每天的任务都完成了。
收获
1.相比以前,定计划时更合理,不会出现以前计划定太多,一天没完成,导致出现的焦虑感
2.我发现我适合番茄钟和计时器一起使用效果比较好,番茄钟用于大致可以25分钟可以完成的事,计时器用于专注的完成一件事情
下周考二级,重点刷二级
三.生活
1.上周的复盘,00给了我建议,每天都要做的琐碎事不用记录在todolist,并且把琐碎的事放在一个时间段里做,我觉得这个提议很好,改进后看我的todolist没有的焦虑感和事情多无从下手的感觉。这些打卡事项我写到了手机的备忘录里,感觉很方便。
2.手帐
只从上了丹妮的手帐课,手帐也慢慢有了体系,虽然我还是没有买胶带和贴纸,因为真的没时间,写完手帐就要快点上床休息(哭哭)
复盘|来不及了就不学了吗?(九月第二周) 复盘|来不及了就不学了吗?(九月第二周)小确幸和反思是我每天必写的,手帐的目的是为了让我每日回顾,不荒废每一天,所以装扮这方面暂时做不到复盘|来不及了就不学了吗?(九月第二周)
3.todolist
时间轴和重要事情
这个每日都在群里打卡
复盘|来不及了就不学了吗?(九月第二周)4.笔记
丹妮的手帐课上的知识,我还应用到了课堂笔记上
复盘|来不及了就不学了吗?(九月第二周)明显比之前照抄老师PPT的笔记好多了,提炼关键语句,以图文并茂的形式记录笔记,还有一点,我正在实践,做笔记时尝试先背一遍老师的PPT上的语句,一秒钟的时间然后默写在笔记上,忘了再抬头看一下,这样相比于直接不过脑的抄笔记要好很多,这个方法是在《聪明人都用方格本》上看到的。
5.运动,饮食记录
复盘|来不及了就不学了吗?(九月第二周)八杯水基本上每天都能喝到
每天都有运动
和舍友一起立了一个flag,一周去三次健身房,(因为。。。新器械好好玩,当然还因为帅哥多,嘻嘻)
复盘|来不及了就不学了吗?(九月第二周) 复盘|来不及了就不学了吗?(九月第二周) 复盘|来不及了就不学了吗?(九月第二周)总会暴汗,但是爽呀
体重 52.75kg,月中发力,期望月底可以50kg
下周要备考二级,不去健身房,每天跑步或者keep
6.小楷
复盘|来不及了就不学了吗?(九月第二周)每周一篇打卡
7.娱乐
周四和舍友在宿舍煮火锅吃,自己动手丰衣足食
看剧的时间减少了,二刷《夏洛克》第一季第一集都没看完
复盘|来不及了就不学了吗?(九月第二周)下午喝的荷叶薄荷茶
四.反思
1.奖学金降档的事
那天晚上知道这事时,很郁闷,因为一分导致降档,但我要明白毛概是我自己考的69分,与其纠结上学期的成绩不如抓紧现在的时间好好备考二级,所以那晚睡了一觉这事也就过了,我们要一直一直往前走。
复盘|来不及了就不学了吗?(九月第二周)2.阿宅送月饼
我明白自己是个慢热的人,往往朋友对我已经很好了,我才后知后觉发觉这个朋友真不错,对于这点我要改,要学会爱别人,关心朋友。
所以这次给阿宅准备生日礼物也是格外的用心
3.看到苏哲发在朋友圈里的一篇文章
http://mp.weixin.qq.com/s/-tomdbEpFOzCSn2KDC0dZQ
关于打卡的,我赞同文章里说的,
不管打卡对错与否,至少自律的生活不会让我们变糟
复盘|来不及了就不学了吗?(九月第二周)
今天制作的壁纸
满屏的彭于晏,大爱
一个半小时的复盘,啰啰嗦嗦的说了很多,感觉复盘像是在和自己对话,以一个俯视者的角度看自己这一周的表现。
晚安
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