昨天早上起床晚，吃饭晚，和闺女逛的过程中，也没顾上吃饭，结果逛完后，再吃饭就有点晚了。
把人着急的，最后看完所有表演后我们再吃饭就到晚上七点了，不过吃完饭我们去公园逛了一圈，消了消食物，但是晚上还是有点睡不踏实！
半夜牙被疼醒，可能是晚上吃得太辣，还吃冰的了，牙齿受了刺激，半夜疼醒！
睡前还喝了好多水，早上一醒来，直接感觉全身和整个脸都肿了，胖了一大圈！
总结，晚上还是要少吃，这样才能让自己变得更加从容不烦恼，加油！
昨天早上起床晚，吃饭晚，和闺女逛的过程中，也没顾上吃饭，结果逛完后，再吃饭就有点晚了。
把人着急的，最后看完所有表演后我们再吃饭就到晚上七点了，不过吃完饭我们去公园逛了一圈，消了消食物，但是晚上还是有点睡不踏实！
半夜牙被疼醒，可能是晚上吃得太辣，还吃冰的了，牙齿受了刺激，半夜疼醒！
睡前还喝了好多水，早上一醒来，直接感觉全身和整个脸都肿了，胖了一大圈！
总结，晚上还是要少吃，这样才能让自己变得更加从容不烦恼，加油！
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工作： 韦君靖 北山石刻，以暴制暴 水月观音，风流观音 数珠手观音，媚态观音 健身： 做了几组减肚子的。到后面根本...
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少吃少吃少吃，每天提醒自己要控制
1 饮食有节 重点：过午不食 晚上要少吃，这个少吃是什么标准？早上起床后，要感觉肚子饿，如果不饿那就是昨天吃多了 ...
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本文标题：晚上要少吃
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