第1件事，外表魅力，女神在外出或会客前，养成照镜子的习惯，检查一下面貌的基本状况，至少习惯使用冷暖色两种色系的口红，肤色不够好一定要用粉底调整一下。头发要1~2天洗一次。出门前一定要打理发型。让头发整洁富有光泽。着装要得体，色彩要协调，有时尚感，懂得什么样的场合穿什么款式的服装，也懂得服饰与身份、个性、气质、教养的基本关系。
第2件事，微笑的魅力，能够控制自己的表情，时时提醒自己保持最宜人的笑容和表情。
第3件事，体态的魅力，体态要端庄、优雅、得体，具有训练有素的站、做、行等正确和健康的身体姿态。
第4件事，说话的魅力，学会控制说话时的语音、语调和语速，声音清晰、悦耳、自然、友善。
第5件事，健康的魅力，能够控制好标准体重，每一餐不能有饱的感觉，控制食用甜食、油腻食品。每天至少吃2~3样水果，500新2鲜蔬菜，200毫升牛奶，一个鸡蛋，一些豆制品。
第6件事，皮肤的魅力，每月至少花两小时做1~2次美容，可选择去正规美容院，也可以自己做美容，彻底清洁皮肤、按摩。
第7件事，健身的魅力，每周坚持2~3次的体育锻炼，天天要步行6000步以上，交替的选择游泳、健身有情趣的运动，尽量走楼梯不要坐电梯。
第8件事，读书的魅力，每月至少要翻阅3~5本时尚美容类报刊，工作再忙也要强迫自己读书。每年至少要翻阅3~5本人文类书籍，不断充实自己的见识和情趣儿。
第9件事，亲友情魅力，要关爱家人，拥有良好的家庭关系，记住家人的生日等纪念日，与家人同甘共苦，要拥有10个或10个以上每月主动联系和交往的闺蜜。
第10件事，社群运营的魅力，要学会有良好的社群关系，并且学会社群运营，要不断有价值输出，要有爱心和感激之心，善待和理解他人，保持平和的心境，与人相处时要以输出价值为乐。
如果你能坚持做好这十件事，不是魅力女神你来找我！
炜哥健康管理社群运营官提供
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