九宫格阅读法打卡第14天

【书名】：巜失传的营养学•远离疾病》

【作者】：王涛

【读者】：吴任涛

【期数】：第八期

【读书打卡天数】：第14天

【日期】：2022.3.14

【关键词】：

1、自身免疫性疾病

2、过敏

【生词】：

平滑肌

【金句】：

1、所谓自身免疫性疾病，就是那些免疫系统攻击自身组织引起的疾病；

2、营养素可以使免疫系统更加正常的运转，使可能暴露的那些免疫系统接触不到的抗原尽快重新被封闭；

3、我们身体内很多的疼痛都是由于平滑肌的痉挛性收缩引起的，都极其疼痛；

4、治疗皮肤过敏的关键是消除损伤因素，恢复皮肤的原有结构。

【新知】：

我们的身体有三种肌肉，分别是骨骼肌、平滑肌和心肌。

【感想】：

过敏问题实际上反映出了肠道、肝脏的问题，可以通过改善肝功能来解决。

【启发】：

要治疗皮肤过敏，关键是消除损伤因素，恢复皮肤的原有结构。

【行动】：

注重肝脏的长期维护，运动和营养都必不可少。

【问题】：

1、为什么免疫系统会“背叛”并攻击自己呢？

2、平滑肌有什么样的特性？

3、治疗皮肤过敏的关键是？