我最近一直在想,心流对于咱们日常生活到底意味着什么?随着不断的思考,我一点点意识到,心流其实存在于我们生活中的每一个细节里,生活处处皆心流。比如开车的时候,端一杯茶水的时候,弹钢琴的时候……
只要是能让我们耐得下心来,耐得住性子,持之以恒专注于一个点,这个点是什么都没有关系,只要时间长了,我们的心性磨练出来,我们的心流能力就自然地得以锻炼,因为我们的大脑神经突触可以帮我们去杜绝那些诱惑。
今天的心流故事,我想继续和大家聊一个非常有意思的话题,就是我们如何去获得一只猫的信任?这和心流又有什么关系?
这段时间我和李斌住在一起,最有意思的是李斌养了一只加菲猫,叫花生。熟悉猫的朋友们应该都知道,我们管养猫的人叫猫奴或者是首席铲屎官,因为我们都知道猫是很高冷的动物,它一般是不会信任人类,也不会像狗一样和人类做朋友,经常是一种我高贵,我不屑于和你为伍的这样一种高高在上的表现。
所以李斌无论对花生有多好多耐心呵护,给它买各种各样的猫窝,给它铲屎,给它买各种好吃的,各种体贴、细致入微、周到的照顾好像都没有换来这只猫的一点点感激,因为加菲猫特殊的表情缘故,在我看来一直就是一副臭脸,很高高在上,很高傲的状态。至于什么感恩或者对李斌的依恋,我是没有观察到太多。
而我这个人可能更多的是恩仇分明的,所以我就不太理解李斌为什么做一个猫奴,把花生当做孩子一样去惯着。
我是怎么样对待花生的呢?我向大家坦诚,我可能在很多朋友看来没有那么的有爱心,我实际上把花生当做了一个玩具,我喜欢的时候就把它强行抱过来,然后摸着它的小脸非常有意思,觉着很可爱也很喜欢。我也把它当做一种解压的工具,平常工作学习太累了,我就抱着它玩一下,可能动作会比较粗鲁,当然我肯定不会故意去虐待它。
可是花生觉得非常的不舒服,因为它自己待的好好的,突然之间就被一个大男人强行抱走,然后浑身上下的皮毛被反复的抚摸,玩腻了就把它放走,过了一会儿又喜欢玩它了就再抱过来继续玩,时间长了,这么高傲的物种,怎么能够甘于成别人的玩物呢?
所以我就会发现这只猫对我非常有敌意。每次看到我就会非常害怕,对我摆出龇牙咧嘴示威的表情。而我虽然平常把它当做玩具,但实际上也很爱护它,也喜欢喂它一些吃的或者是准备小窝,而它的感受就是我总是弄得它不舒服,在他看来我的动作很粗鲁。
我刚开始真的没有意识到,我只是觉得,宠物就是人类的一个玩物,我不会虐待它,但是我更多的是以我的主观视角来抱着它玩,但是从猫的角度来看,我对它的这样一个行为一些动作会弄得它不舒服,时间长了它当然会对我有敌意。
后来当我意识到这些的时候我就刻意去转变策略,我就观察它,看它自己喜欢在哪里呆着,然后我就把它放到那些地方,比如窗台的阳光下,然后用最轻柔的手法去抚摸她,确定它愿意被我抱起来的时候轻轻地抱在我怀里,一边看着书一边爱抚着它的后背。
我就在想,我能不能修复和花生之间的关系?这个过程可能需要一段时间,刚开始我想把它抱过来的时候它还是对我挺有敌意的,但是时间长了,因为我对它转换了态度,我能用更耐心的方式来轻柔地对待它。
有一次我很惊喜的发现,当我把它抱在怀里,不采取任何强制措施,它想走就走,但是它却在我的怀里睡着了,有可能是因为我的怀里比较暖和,等它醒来的时候,我的手没有控制它,但它竟然主动愿意留在我的怀里。
这个时候我就突然之间感觉到和之前完全不同的逻辑生效,之前我的逻辑是它就是我的一个玩物,我随意摆弄它,而它高高在上,对我也有敌意;但是这次我和他之间进入到了一种更加平等的状态,相互之间有了一个更深层次的交流。当我很尊重它的时候,它也回馈于信任,这让我觉得非常欣喜,有一种成就感,好像真的交了一个朋友一样,有了情感上的收获。
然后我就能够理解为什么李斌在平常生活当中对这只猫那么宠爱有加,因为之前我只是把它当做一个玩具,而李斌把它当做一个亲人。我从玩具中所收获的更多是很浅层次的玩乐,可是李斌从一个亲人那所收获的更多是更高级的情感。
今天为什么要说我和这只猫的故事呢?这和心流有什么关系?
在我现在的理解看来,本质上都是在磨练我的心性。如果我们不耐心,这种很浅层次的表达就很难让人进入到一种更高层次的心理境界。这和心流是一脉相通的。
如果你要是把一个东西走马观花或者是纸上谈兵,草草地看一看,觉得没意思就把一本书扔到旁边,而没有更深层次的去尊重一本书,去尊重学习的内容,或者是任何一个你打造的产品,那么你所获得的就是一种浅层次的大脑的刺激和观感,你没有一个更高级的收获。
可是如果你能够耐得下自己的性子,就像我对待花生一样,非常的耐心,动作很轻柔,给予更多的尊重,甚至投入更多感情,这个时候你的收获就会完全不一样,你会收获一种更高级的东西。
我跟花生之间的互动可能不是严格意义上的心流状态,可是我为什么把这个故事当做心流故事呢,因为我想虽然那不是心流状态,但是在我们大脑里,在我们心理学层面上,这种机制是一样的,当你能够耐得住性子去干一件事儿,不论是对待一只猫,还是对待学习的时候,你都会有更高级别的收获,而你如果耐不住自己的心性,磨练不了自己的心性的话,你的收获就永远不会那么高级。
这就是一只猫给我带来的全新的认知。今天在这里我也想向大家有一个小小的呼吁,就是我们在生活很多细节当中,不妨投入更多耐心,更多感情,可能是一个微不足道的小细节,但是当我投入更多的精神注意力在那一个很细节的点上,我们都能够有全新的收获和认知,但是需要我们付出更多的宝贵的耐心。
今天这个故事就讲到这儿,我们下期再讲其他更好玩的与心流有关的感想和故事。
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