题主说
我是一名初三学生，在半年前我染上了zw的恶习。我是很保守的人，从来不来黄色玩笑，我在大家眼中都是纯洁的象征，可我仿佛言行不一，做了一些不好的事。我最近有一个关系比较好的兄弟，因为我认为关系足够好了，我就打算迈出这一步，告诉他我一直的秘密（因为班上男生都满嘴黄色废料，zw啥的张口就来，我的这个朋友长得又比较“猥琐”，我就想跟他说说，看看他有没有啥办法，顺便增进感情）结果我今天一告诉他，我就后悔了，他震惊的说他都不会zw！我瞬间感到很自责，惭愧，感觉别人都比我还要纯洁，原来我才是最污秽的！对自己的厌恶涌上心头，直到深夜都没有消散，我也不知道我们的感情会不会变质，我真的后悔死了！！！我该怎么办，你能和我聊聊吗？谢谢你！
我来答
亲爱的题主：
你好！
我是儿童情商指导顾问静修，在回答你的疑惑之前，先给你一个温暖的拥抱。
️首先，不必把正常的生理问题看做是恶习。
儿童1岁左右开始对生殖器好奇，因为摩擦或生殖器炎症偶尔带来的快感，就会发生手淫的现象。一般情况下不用干预，3岁左右能够自行消失。进入青春期以后，由于性器官的发育和荷尔蒙的分泌，青少年会产生性冲动，这时会再度产生手淫问题。这是每个人在生理发育过程中都会遇到的自然现象，ZW不算什么恶习，只要这种行为不过度，不要过分紧张，也无需进行自我谴责。
你觉得自己言行不一，自己做了一些不好的事情，其实这个包袱你是可以放下的，你有了这样的行为，并不说明你不纯洁。
️其次，不必因自己的秘密被人知道而自责。
你把自己的秘密告诉朋友，原本有两点考虑：一是想让他给你提供一些指导，看怎么解决这个问题；二是觉得自己把这么重要的秘密告诉了他，你们的关系会更近一些。没想到他是那样的反应，仿佛他很“纯洁”，这让你感觉到自己很“不堪”。
其实，他并不一定像你想象的那样纯洁，他也是青春萌动的年龄，也会有正常的生理反应，也许他只是故意做惊讶状来证明自己单纯，自己圣洁。所以，你不用在意他的反应，也不要害怕失去和他之间的友谊。如果他把你当做朋友，你把这么重要的事情告诉他，他应该更加重视和珍惜你们之间的友情。相反，如果他无视你的真诚，觉得你不纯洁，因为这个疏远你，那说明你们之间的友谊没有那么牢固，即使失去了都不值得可惜。
️最后，不必产生厌恶自己和极度后悔的情绪。
老师前面已经说过，ZW属于青春期少年自然行为，不要因为这个厌恶自己，只要适度，不会影响身体健康。但是，一定要控制自己不要把心思停留在这上面，否则禁不住Zw，做后又后悔，觉得自己很污秽，而且又担心别人已经知道了，自己在同学面前抬不起头，这种自卑的心理对自己内心的伤害比ZW本身对身体的伤害还要大。
另外，不要后悔告诉了朋友，而应该觉得自己很勇敢，敢于和朋友袒露心扉，如果朋友不珍惜你的真诚，那是朋友的事儿，而不是你的问题，你应该为自己的真诚和勇敢而自豪。这是非常高贵的两种品质，不是每个人都有的，有这么优秀的品质，老师相信你的人生走得会很顺畅。
思想决定行动，行动决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运。老师希望你保持正思、正行，保持你优秀的品质。时间是试金石，最后会证明你是正确的，人生无悔！
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