你是否也想每天精力充沛地醒来，在人生的多个或一个领域都创造你想要的改变？
你是否也想通过一种方法获得非凡的自律力、明确的思维和明确的个人发展方向？
你是否也想过上自己喜欢的生活，成为梦想中的自己？
这一切只需要你每天早上做6件事：
1.心静：控制自己的“思想多动症”
放空大脑不叫作“心静”，你要带着强烈的愿望让内心平静下来。它可以瞬间缓解你的压力，提高你的自我觉醒度，让你变得头脑明晰，专注自己的目标和优先级
2.自我肯定：对潜意识积极编程
你只需要不停地自我暗示：我想成为什么样的人，我想要实现什么样的目标，我将如何实现目标，潜意识就会开始相信这些话语，最终实现你的目标
3.具象化：预演每一种可能
当你读完自我肯定宣言，专注于自己的人生目标以及你必须要成为的人之后，这段时间就是你运用具象化技巧将人生方向对准自我肯定宣言的绝佳时机。每天早晨除了自我肯定外，进行简单的具象化流程，可以为你的潜意识插上另一双翅膀。让你每天都朝着梦想努力前进，并最终实现它
4.运动：让身体和精神更清醒
晨练有很多好处，他可以唤醒你的身体，激活你的大脑，帮助你在白天保持精力充沛。如果你起床之后马上去晨练，不仅有助于改善你的身体状况，还能延年益寿。
5.阅读：从成功人士身上汲取经验
读书的关键在于像有结果的人学习。不论你想什么事情，各个领域的专家在之前都已经做到了极致。实现梦想最快的的方式就是模仿前辈的做法。世界上有各种各样的书，通过每天的阅读，你能获得自己想要的任何知识
6.书写：不放过任何反思的机会
真的想和自己对话，就用手写下来。晨间日记只需要花5-10分钟的时间，将想法从头脑中提取出来，努力升华自己的思想境界。通过书写，你能记下自己的洞见、观点、突破、成功、经验、机会、个人成长、进步等
现在我们知道了这6种方法，关键是有效执行它。一旦你改变了自己的内部世界，外部世界也随之而变；你提升了自己的人生，生活的重担就会随之减轻。俗话说：“一年之计在于春，一日之计在于晨。”让我们抓住早起后的黄金1小时，一起改写人生！
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