你爱自己吗？能接受自己吗》当别人流露出不喜欢自己，不认可你的时候，你的感受是怎样的？当你做错事情的时候，你会怎样对待自己，当你受情绪影响没有做应该做的事情的时候，你会对自己说什么？你会无意的顺从别人吗？
回答以上问题让你纠结的时候，你并不孤独，因为有无数的人和你一样。不能接受不完美的自己，对自己的黑暗面充满恐惧，不敢直视，最忠你妥协了。每次触碰他时就像划开以前的伤疤，对你的伤害，就像是生命的终结，死亡是何等的恐惧。
童年，对每个人的意义不同。和外界接触，就像进入了新的世界，哪里有新奇，有不安，有庞大物种的交涉，自己是那样的弱小，没有陪伴者，没有倾诉的对象，好像所有的人和事都和自己做对。对你的影响是世界是不友好的，不是快乐的乐园，不是美丽的童话，愿做童话里的人物，毕竟有掌控感。
时至今日，不要怨恨亲人，责怪他们没有指引你，他们是爱你的，只是用他们以为正确的方式。原谅他们，也只能去原谅，时间不可倒流，经历过了，这是你人生的一部分。
要对自己负责，自己的想法和行为，只能是由自己负责，负责的同时意味着掌控感，扬起人生的帆船，方向有自己掌握，在这一刻你就不同了，你有了确定感，有了力量，无论是撞击了礁石，还是遇到威猛的海浪，虽然很痛，但是自己有了修复的能力，这种力量是发自内心的，像是涌泉一般，喷发的高度由自己掌控。
要接受一个真相，每只帆船都时不完美的，都有缺陷和优势，要了解他的特性，接受残缺的一面，这样才不受其影响甚至是伤害。其他的物种也伤害不到你，这完全取决于你的看法和思考方式。身处最黑暗的空间里，内心反而平静了，这也不过如此吗，没有想象的那样可怕。然后会有光照进来，你发现那是有裂痕的地方。
当你发现自己厌恶身边的人时，这是镜子的反射，你厌恶的正是自己。没有一个法官比对自己更严厉，轻微的判刑也可能伴随一生。解铃还需系铃人，可以问自己，我能停止批判自己吗？我能接受自己吗？我能开始爱自己吗？
走出心理牢笼后，自己感叹自己的强大，自己的坚韧，自己战胜了自己，前行路上再无障碍。
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