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“橙”见 | 思维导图 | 《自控力》- 有关“意志力”你想知道

“橙”见 | 思维导图 | 《自控力》- 有关“意志力”你想知道

作者: Lena橙 | 来源:发表于2016-11-12 08:11 被阅读0次

Lena橙的读书笔记

有关意志力/自控力,如何把握、加强意志力,看这一本就够了。很多想要自控走的弯路,瞬间就理解释怀了,了解意志力,才能更好自控,不是么?

第1章 什么是意志力 第2章 意志力的本能 第3章 自控力有极限么? 第4章 道德陷阱 第5章 误把渴望当幸福 第6章 情绪低落的诱惑 第7章 及时享乐经济学

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