第一步，明确目标。
首先，我们需要梳理出人生中最重要的事，并在人生和工作方面构建出切合实际的愿景。
这么做的目的是——依照我们最深层次的价值取向分配精力。
生活中经常遇到这样的情况:
当被问到，身体健康是不是重要的？学习重要不重要？绝大多数人的回答都是肯定的。身体健康很重要，学习也很重要。
可当面对一件特别着急的事或者工作，很可能这种事并不重要，只不过挺紧急的，大多数人却本能的把锻炼身体和学习砍掉了。
将大部分精力分配在应付这样的“急事”上，而真正重要的事情却抛在脑后了。
我梳理的在我人生中最重要的几件事:
1.保持健康的身体。
2.不断自我成长。
3.孩子的教育。
当我梳理出后，发现现在的工作在心里其实并不算太重要，它只是自己目前养家糊口的手段。
然而，每天我却花了大部分时间和精力，去应付这种事。
一、精力管理的三个步骤 精力管理的三个步骤： 1，目标如何依照我们最深层次的价值取向分配经历， 2，计划在认识自我...
第一步，明确目标。 首先，我们需要梳理出人生中最重要的事，并在人生和工作方面构建出切合实际的愿景。 这么做的目的是...
片断3 【主题】：精力管理 【片段来源】：《精力管理》P29-30 【R:阅读原文】 管理精力的三个步骤 说起来容...
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1、目标：如何依照我们最深层次的价值取向分配精力。 2、计划：在认识自我的基础上制定做出改变的计划。 3、行动：缩...
《精力管理》读书笔记
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本文标题：读书笔记‖精力管理的三个步骤（1）
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