从第三周开始不想吃东西，到第四周开始呕吐，到现在第五周每天必狂吐两遍，每一步都让我感觉好艰难，养儿方知父母恩，等到自己开始做父母，才知道做父母的艰辛。宝宝到来得太突然，每天吃不下吃不好，我的蜜月看样子也得被迫取消，婚礼也可能不能按照我设想的样子走，好气哦，懊恼无比。
第一步：今天让我困扰的是趁我还在辛勤上班，老公带着妈妈哥哥嫂嫂跑去木兰天池玩了。
第二步：这件事让我意识到我每天吃不下吃不好对于老公来说并没有影响那么大，该开心该happy他一样不会少，对比自己吃不下还狂吐，每一秒都在坚持上班，突然就觉得好辛酸。
第三步：这件事让我学会的功课是我在期待他满足我被关怀被关注的需要，我希望我不舒服我不开心的时候，他也能跟我一样。我需要强化的功课是无条件的爱，停止向外求，不期待回应。
第四步：当前我基于现状，可以做处理我的情绪能量，让自己恢复平静，放下对他任何形式的控制，确认我可以照顾好自己，一切顺其自然。
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本文标题：D29-20191023怀孕觉察日记
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