昨晚一点睡，今早四点醒，五点起床洗漱，五点半开车出发去参加光谷马拉松。
原本以为只睡了三个小时的自己跑个5km就不错了，结果竟然12km完赛，看来人的潜能是无限的。
这半年坚持练习瑜伽还是很有好处的，一是体能增强了，二是心率和呼吸都平稳了，这些十分利于跑步。
这次还有小惊喜，遇到了二十多年未见的高中同学，近十年未见的大学同学，还有三位快十年没见的研究生同学。
其实，大家都在对方的电话或微信通讯录里，因为不在一起，日常几乎没联系过。
见面和网上即时联系还是很不一样的。我现在越来越不喜欢打电话发信息的方式了。想谁了，约。见到真实的人，面对面说上话，即使什么也不说，也是一种很踏实很舒服的存在。
所以，想让自己心情平静，还是要远离虚拟世界，让自己多投入到真实世界中。
跑步也好，见面也好，总之，都是让我们与这个看得见、摸得着的世界去接触，去体验，去感知。
生命原本就是一场体验。
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本文标题：健康跑
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