缓缓

      今天很闲适地在家待着，我很放松，也很愉悦。

      我要慢慢改变作息，早睡早起，一是因为有益于身体，而是因为夏天到了，狗狗们怕热，我得提前遛狗的时间，不然他们会被晒的不舒服，只能在外面待很短的时间。

      早起，会发现时间似乎被拉长了，我一个上午就可以做很多事情，等有空闲下来，一看也才不到十一点。北京的夏天真的来了，外面的温度很快就已经是炎热的感觉，而不是仅仅是温暖，我带狗狗走了很远，回到家里时，狗狗们已经又热又累地气喘吁吁，而我也已经出了很多汗。

      喝了一杯水，坐下歇一歇，我开始收拾卧室，把整个床换了干净的床单、被罩，擦了家具上的灰尘，用吸尘器吸了床上和沙发上的灰尘，然后再把所有东西洗了一遍。忙了一通下来，我已经累了，随便吃了午饭后，在屋里走了几圈消食，又忙了些工作上的事，开始睡午觉。

      下午的安排就是看书和健身，没有必须按照约定时间去健身房的紧迫感，没有一定要完成任务的看书计划，我就这么按着自己的节奏做着这些事，踏实又舒服。健身出了一身汗，我感觉自己轻松了许多，似乎很多不开心也随着汗水排出去了。

      明天又要上班了，我感觉比前两天烦闷和紧张的心情舒缓了很多，准备轻松应对一切啦。