细长腿和马甲线一直是女神的标配,但同时,对于想减肥的胖子来说,腿却是最难减的。
光靠食物减肥似乎还是差那么点“火候”,可是MM们每天都忙于工作和学习,很难有时间去健身房做运动减肥,今天就为大家带来六组简单的瘦腿瑜伽动作,一起来学习吧。
下面是专门针对大腿脂肪,每个动作15-20次,每次做2组,只要15天就能看到成效,不信你试试!
细长腿和马甲线一直是女神的标配,但同时,对于想减肥的胖子来说,腿却是最难减的。
光靠食物减肥似乎还是差那么点“火候”,可是MM们每天都忙于工作和学习,很难有时间去健身房做运动减肥,今天就为大家带来六组简单的瘦腿瑜伽动作,一起来学习吧。
下面是专门针对大腿脂肪,每个动作15-20次,每次做2组,只要15天就能看到成效,不信你试试!
本文标题:6个简单瑜伽动作,15天瘦大腿。
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/zdxahxtx.html
网友评论