今天是我坚持走石子路的第21天。也是第二种21天的好习惯培养的一个开始。
之前曾经坚持做早饭,坚持了两个21天的做法。通过用心的做早饭,对每天的生活意义自己有了更好的觉察。爱家人,爱生活,享受生活,享受和亲人在一起的日子,享受生命里每个珍贵的日子。回味那个过程我仿佛看到我的饭香肆溢,依然能感受到我的温馨甜蜜,依然感到我的专注,快乐,阳光,知道付出是甜蜜的。
看似简单的事情坚持21天,看似简单的事情能够坚持却并不容易。可是不要小瞧简单的事,坚持了,意义非凡!感谢我身边的老师让我学会自己定目标,有计划的做!我四十三岁啦,才学会,才迈向有计划有目标的做事的稚嫩期!爱不可以让人改变,让人改变的是痛苦!
通过走石子路,提高了自己的专注力,和毅力,缓解压力。明天走石子路的又一轮开始,加油!
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