思考我们的思考

通过自我角色和身份的设定，知道可以用行动力和拓展我们的资源结构及能力圈的大小来发展和升级我们的角色身份定位。用理解层的由上而下的定义人生，当然也可以用理解层的原理来分析问题找到解决方法。

这时我们在遇到某事时，解决的方法可能就扩展开来，途径也许会有很多种。在遇到多选的情况下，我们的元认知被开启了。

什么是元认知？是对思考过程的认识和理解。每人的最终区别也就是各自元认知能力的不同。

思考需要通过大脑来完成。我们的大脑的工作流程是：通过外部的感知输入，经由大脑(可以看做是个黑匣子)对信息的处理，最终由手脚行动动输出。人与人的不同，就是输出信息的不同逐步显现出来的差异。

思考我们的思考

我们该如何控制大脑，让它做出更多正确的输出，控制好我们的情绪，引导我们的行为呢？

方法

一、有选择的对大脑出入信息。

在进入大脑前，我们的关注度决定了我们信息收集的质量。

《人生七年》里不同阶层的孩子们，即使富家子弟没有继承财产，但他们从小获得的知识的渠道，关注的外界内容，大多会最终导致他们人生轨迹的不同。所以，输入的信息，初步决定了我们进入大脑里的认知层级。

二、增强大脑的认知水平。

如果大脑不能对做出果断正确的判断，是因为我们大脑里的存储量不够。

这就如同每个运动员，每个科学家都不是一夜成功的，必然经过了长期积累持续努力才成功的。腱子肉也不是一天就能长出来的哈！

如何提高大脑存储量? 去持续努力的学习，多方面的阅读和感受。这里不是网络时代广告销售洗脑知识一股脑的去吸收，那样必然会导致知识混乱。如何摒弃无垃圾信息? 碎片化的时代，更需要系统的去学习。学习什么才是真正的正确的知识？是那些已经被证实了的知识。所以，多去看教科书历史书。

让大脑存储有用的信息。

有用的信息包含4项：概念、价值观、思维方式与方法论。

学习前人已经验证过的正确解决方法；试着用成功者的思维模式去一同理解分析文章的思路，慢慢，我们也就会建立一套自我认知体系或建立一套被前人认可的认知体系。

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三、输出控制。

要控制好我们的情绪，我们的行为，不一定能想控制就能控制好。但可以逐步改进。就如同小孩子不懂得控制情绪行为，但通过学习知识与锻炼，提高了认知层次，发的脾气就越来越少了。

如何控制输出?就是从何入手去学习呢？

1.刻意练习。

如一万小时定理。持续努力去做某件事，加深认知与感悟。

2.学习套路。

学习已经被证实了的内容知识。站在巨人的肩膀上，看得更远进步更快。

3.经常反思。

反思与提炼。每日三省。

也许我们疲倦了反思。有时即使知道自己行为有差，仍然不能改正。这时可以多方求证一下，提高理解层后再看是否仍然应该保持之前的处理方法。

具体也可以练习下每日冥想。设定15分钟，放空大脑，清净自我，据说可以让大脑变得清澈，思维变得清晰。我们都试试吧。

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