“千里之行,始于足下。积少成多,细绳也能拧成粗绳。我们要通过不懈的努力和反复的学习改变以往的不良习惯和行动。如果想拥有成就感,享受幸福生活,从现在开始,请努力使大脑形成更多的神经键。”
健康的睡眠
睡前远离手机,读一读陌生领域的书籍或回顾一下当天发生的各种事情。虽说不能像科学家一样改变世界,但起码也要让我们的人生更加丰富多彩。
“千里之行,始于足下。积少成多,细绳也能拧成粗绳。我们要通过不懈的努力和反复的学习改变以往的不良习惯和行动。如果想拥有成就感,享受幸福生活,从现在开始,请努力使大脑形成更多的神经键。”
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本文标题:正面思想,用思维改变习惯
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